Hallo,

es heißt ja immer nach 10 Stunden dies, nach 20 jenes... etc.

Könnt ihr oder eine/r von euch mal ein paar konkrete Erfolge beschreiben? Wie fühlt ihr euch nach längerem Training? Wie schnell stellen sich Erfolge ein? Wie sehen diese aus?

Liebe Grüße
KittiKatti

Hi,
aus meiner Erfahrung kann ich berichten, daß ich nach 3x die woche nach 3 Wochen schon die ersten Erfolge hatte. Der Körper wird flexibler und straffer, die Taille schmaler. Das hat mich total überzeugt. Zudem hatte ich chronische Schmerzen im Lws-Bereich und die waren bald verschwunden und ich habe seitdem keine Probleme. Vorallem habe ich hinterher richtig viel Energie und fühle mich super!
Viele Grüße

Hallo Angela,

vielen Dank für die Antwort. Da ich viel im Büro sitze und auch zu Hause viel am PC arbeite, ist es gut, etwas gefunden zu haben, womit ich meinem Rücken etwas gutes tun kann... und natürlich auch meiner Figur

Liebe Grüße