Hallo Pilates Freunde!
Ich bin männlich,198cm groß und wiege 65 kg.Bin in der pupertät stark in die höhe geschoßen ,worunter meine körperhaltung gelitten hat.ich hab keinen buckel oder so,nur hab ich so ne art "rundrücken" oder wie man sowas nennt.ich hab nun gehört,mit pilates kann man unter all den anderen positiven effekten auch seine körperhaltung verbessern!Hab mir jetzt ein video besorgt!bin ich auf dem richtigen weg?

Auf jeden Fall! Ich kenne keine andere Trainingsform, die so darauf abzielt den Körper wieder in seine Aufrichtung und ins Lot zu bringen. Wenn du einen guten Trainer hast wird er auf deine Schultergürtelorganisation achten. Pilates integriert Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik auf sehr sinnvolle Weise. Hab Mut, es ist ein tolles Training und für viele Dinge gut!!

Ich habe Alexandertechnik pur gemacht, und bin seitdem irgendwie 2cm grösser

Kann ich jedem empfehlen der seine Körperhaltung verbessern möchte.