Hallo

Also mir fehlt langsam der Überblick bei sovielen Ausdrücken. Ich hab mir ein Buch besorgt, indem ca 20 Übungen angeführt sind. Und da ist keine Spur von den Übungen, von denen ich hier gelesen habe. Ist es da wirklich möglich, es zuhause mit einer DVD zu erlernen?

Franzi

Wenn man genügend Körpergefühl hat, könnte man es vielleicht lernen von einer DVD, aber da ist niemand der einen korrigiert, oder eine alternative Variation anbietet, wenn man eine Übung nicht kann. Ich finde, dass es sinnvoller ist, erst in einen Pilateskurs zu gehen und dann wenn man die Übungen schon kennt, könnte man auch alleine zu Hause trainieren.

falsch, auf guten pilates dvd's ist immer eine zweite person zu sehen, die die übungen gleichzeitig in variierter, leichterer form vorführt.

Hi banshee

Und wenn dir diese Variation immer noch zu schwer ist oder du sie nicht korrekt ausführen kannst? Und es ist immer noch niemand da, der dich korrigiert. Ich bin selber Pilates-Trainerin und sehe in meinen Kursen immer wieder, dass die meisten Übungen nicht korrekt ausgeführt werden, trotz verbaler Anleitung, weil die Leute noch kein Gefühl dafür haben, wie es richtig geht. Es dauert ein paar Stunden, bis sie es richtig lernen und man muß sie immer wieder aufs neue berichtigen.

Hallo!

Ich würde ja auch gerne ein paar Stunden unter Anleitung machen, aber bei uns in der Nähe kenn ich nichts und niemand der Pilates anbietet.
deshalb ja mein Gedanke es allein zu probieren.