kennt jemand von euch den unterschied zwischen pilates und callanatics???

es grüßt die flushie

im gegensatz zu callan pinckney ist joseph pilates tot.

im gegensatz zu pilates ist callanetics tot ;-)

gruzz
defiant

das entspricht zwar nicht dem, was ich mir an antworten erhoffte, ABER ich beginne meinen morgen mit einem lautem lachen

hi flushie,

beide beschäftigen sich mit der tiefenmuskelatur, beide arbeiten sanft. callanetics wird in extrem mimimalbewegungen ausgeführt, das verspricht der angeblichen Formerfolg.
pilates legt großem Wert auf der richtigen atemtechnik (sauerstoffzufuhr zu den muskeln) und der langsam (im gegegensatz z. minimal) ausgeführte bewegung. mehr weiss ich momentan auch nicht. interessante frage, vielleicht ein bißchen googeln darüber.

vielen dank für deine antwort, fauna! mal sehen, ob ich über google mehr erfahren kann...

ich habe beides schon probiert und bin dann bei callanetics hängen geblieben. pilates ist meiner meinung nach am anfang einiges anstrengender und ich bekam sehr schnell krämpfe. ok, liegt auch am magnesiummangel aber trotzdem. pilates hat glaube ich mehr mit spannung zu tun oder?
naja, ich mach jeden tag callanatics und bin mit dem erfolg super zufrieden.
machst du pilates?