Hallo,

meine Frau hat ist auf der Suche nach Pilates im Münchner Raum. Weiß jemand dort eine gute Kontaktadresse?

Was mich noch mehr interessiert, wie läuft denn die Ausbildildung von Trainern statt? Ich hatte mal gehört dass viele nur ein Wochenende machen. Das kann aber ja wohl nicht sein, oder?

Da meine Frau akute Rückenprobleme hat, bin ich daher an qualifizierten Trainern interessiert.

Vielen Dank für eure Hilfe

Tommi

a) Bei akuten Rückproblemen hilft Rückentraining (und nichts anderes ist Pilates, Rumpfstabilisation eben) meist erstmal nicht. Die Muskulatur ist Prävention gegen Schmerzen, aber keine Gegenmaßnahme gegen akute Schmerzen.

b) In einem Gruppenkurs ist eine individuelle Betreuung i.a. nicht wirklich möglich. Da liegen zehn Leute im Raum - wie soll der noch so gut ausgebildete Trainer allen gerecht werden?

c) Für mich klingt das so, daß Deine Frau vll. eher Pysiotheraphie (KG) bräuchte? Im Anschluß an eine solche Therapie ist dann sicher Pilates eine von mehreren sinnvollen Optionen, um solche Probs in Zukunft zu verhindern.


Vll. liege ich aber auch ganz verkehrt.

Ich wundere mich immer nur, wenn Leute, die eindeutig Physio und Einzelbetreuung brauchen, teils dringend, von den Ärzten einfach in die Studios geschickt werden. Das haut fast nie hin.

Hallo Tommi,
bei akuten Problemen sollte Deine Frau in der Tat eine individuelle Lösung suchen, es gibt Pilates-Fachleute die auf hohem Niveau therapeutisch arbeiten, auch in akuten Phasen.
...aber das sollte dann immer in der Form eines Einzeltrainings geschehen,
in München z.B.bei Christin Kuhnert im Pilates-Studio "Pilates Center Circle".

Meines Wissens ist sie kürzlich mit dem Studio umgezogen oder plant den Umzug, ein Blick in die gelben Seiten von München dürfte weiterhelfen.

LG
Bettina

Hallo Tommi,

ich stimme Bettina zu, Pilates ja, aber mit einem wirklich guten und entsprechend ausgebildeten Trainer.

Mein Erfahrungen (in Hamburg) sind gut. habe immer sehr viel Sport gemacht, früher als Leistungssport Rudern, nach dem Studium bis heute viel Lauftraining. Vor zwei Jahren wurde bei mir eine leichte Skoliose mit Beckenschiefstand diagnostiziert. Die Schmerzen waren erträglich, aber "unbequem". Physiotherapie und Massage haben mäßigen Erfolg gebracht. Ich habe dann selbst überlegt, ob ich als Ausgleich Krafttraining in einem Kieserstudio mache oder Pilates und mich für Pilates entschieden. Habe dann hier in HH ein Studio gefunden, deren Leiterin gleichzeitig eine Praxis für Physiotherapie hat. Ich nehme Einzelstunden und trainiere sowohl auf der Matte als auch an den Geräten. Erste positive Veränderungen habe ich nach vier Wochen gemerkt. Ich fühle mich gleichzeitig stabiler und beweglicher. Vorher habe ich sofort Beschwerden gehabt sobald ich nach dem Einkaufen 2 Tüten getragen habe, das ist jetzt wesentlich besser geworden.

Mir ist klar, dass meine positiven Erfahrung nicht auf jedes Rückenproblem übertragen werden können, aber es ist zumindest eine positive Erfahrung und die kam nicht mit der klassischen Physiotherapie.

Deiner Frau viel Erfolg und gute Besserung.

Viele Grüße

Gabriela

Hi Gabriela,
dann trainierst Du sicherlich bei Silvia Rohmann, oder?
Schön das es Dir geholfen hat!

Hallo Bettina,

ja, richtig geraten Aber bei ihrer Kollegin, Cathleen Schröder. Hatte erst mit Sylvia Rohmann telefoniert und sie ein wenig zu Pilates befragt. Sie hatte aber keine Einzeltermine mehr frei und so bin ich bei Cathleen gelandet. Und ich bin echt begeistert. Mal abgesehen davon, dass es mir viel für meinen Rücken bzw. Becken bringt, ist es ein toller Ausgleich. Bin ja auch erst noch ganz am Anfang und freue mich richtig auf jede Stunde.

Viele Grüße

Gabriela