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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
Bewertungen insgesamt: 18 Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
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Hits: 31.021 Ankündigung: FORENREGELN - bitte beachten! 10.11.2011 Nivella (Admina)
	Bewertung Thema / Autor	Letzter Beitrag	Antworten	Hits
	Winsor Pilates Video´s sugasu	20.12.2004 22:44 von deey	5	4.380
	Pilates-Ausbildung 2005 Claudia75	19.12.2004 22:16 von Evi	3	2.482
	Essen nach/vor Pilates? Sush	19.11.2004 10:28 von oklahoma	3	1.735
	kann mir jemand helfen? jason	17.11.2004 06:21 von Evi	1	987
	Bessere Haltung durch Pilates????????? Olli1808	15.11.2004 23:04 von buteo	2	1.518
	Erfolge??? KittiKatti	10.11.2004 07:36 von KittiKatti	2	1.705
	Pilates-Powerhouse ( 1 2) franzi30	08.11.2004 16:27 von skifranz	6	8.022
	Wo trainieren? katze	06.11.2004 19:57 von Angela2000	3	1.050
	Rückenschmerzen durch Pilates-Training tummy	06.11.2004 09:46 von defiant	4	3.869
	Pilates-Kurs? Uwerena	07.09.2004 13:21 von Uwerena	0	1.538
	Zunehmen mit Pilates Sissel	27.08.2004 21:18 von Sissel	5	2.160
	Pilates-Kurs erich1	24.08.2004 13:35 von Claudia75	2	2.808
	Aufwärmen? Sissel	11.08.2004 13:31 von Gast2352	3	2.129
	Pilates, bitte was? Jenny	07.08.2004 07:37 von Jenny	2	1.676
	Powerhouse Claudia75	26.07.2004 14:39 von Scotgirl	1	2.024
	Atemtechnik surfer	10.06.2004 01:36 von surfer	5	3.749
	Hüftbeuger ramazotto	09.06.2004 13:52 von ramazotto	3	2.783
	Pilates? Was das? Bergsturm	02.06.2004 08:02 von Carsten	4	1.836
	Bücher gekauft --> Bewertung?! InformatikPower	23.05.2004 14:44 von InformatikPower	4	1.831
	was denkt ihr zu diesem buch? tigerbaby	10.05.2004 08:20 von tigerbaby	2	1.257
	PILATES – Ein Körpertraining der besonderen Art (Historie) Carsten	10.05.2004 07:29 von Claudia75	3	3.755
	Yogilates – Jonathan Urla kommt nach München und Darmstadt 99grad	27.04.2004 15:27 von Claudia75	1	2.497
	Muskeln babstylein	21.04.2004 12:39 von babstylein	4	2.108
	wie fange ich den an? ( 1 2) engelchen	19.04.2004 15:57 von Claudia75	6	2.823
	Das Pilates von heute Claudia75	14.04.2004 13:11 von Claudia75	0	1.736
	Pilates interessiert bellarosso	11.03.2004 12:13 von Claudia75	1	2.049
	Pilates - Tour Carsten	28.10.2003 19:21 von Carsten	0	2.571