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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
04.07.2010, 18:53
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Antworten: 222
Hits: 7.560
Erstellt von
exciplex
kaum. es kommt auf den geist an. da in der...
kaum. es kommt auf den geist an. da in der menschlichen lebensform größtenteils die erscheinungsweise der leidenschaft die oberhand hat, sieht man immer fehler/verbesserungswürdiges. das hat aber was... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
03.06.2010, 15:39
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Antworten: 73
Hits: 1.649
Erstellt von
exciplex
warum bist du angesichts deiner maße deprimiert?...
warum bist du angesichts deiner maße deprimiert? besser im verhältnis könnten die gar nicht sein, um anzuzeigen, dass du fett verlierst und muskeln aufbaust! :daumen: |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
01.06.2010, 12:43
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Antworten: 3.589
Hits: 177.849
Erstellt von
exciplex
moin ihr 2 :bussi:
:danke:
die...
moin ihr 2 :bussi: :danke: die beweglichkeit habe ich mir erst vor einigen jahren antrainiert. es ist ja keine extreme oder gar überbeweglichkeit (die leute, die das sagen, haben schlicht... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
10.05.2010, 11:25
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Antworten: 36
Hits: 909
Erstellt von
exciplex
Tjaja Kaloriendefizit :rolleyes: Da ich teilweise...
Tjaja Kaloriendefizit :rolleyes: Da ich teilweise hier wirklich nicht weiß, was ich da gerade esse und somit schwer einschätzen kann, wie viele Kalorien ich zu mir nehme, werde ich das Training... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
17.04.2010, 11:34
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Antworten: 10
Hits: 1.900
Erstellt von
exciplex
Nicht der Alkohol an sich, hindert den Fettabbau...
Nicht der Alkohol an sich, hindert den Fettabbau ;) drinkst du Alkohol, hindert das in einem zu hohen Maße nur den Muskelaufbau. Drinkst du allerding Alkohol (Bier etc.) un isst dazu noch etwas,... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
29.03.2010, 20:30
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Antworten: 8
Hits: 402
Erstellt von
exciplex
mineralien, spurenelemente, vitamine und...
mineralien, spurenelemente, vitamine und darüberhinaus auch (pro)hormone werden in ausreichendem maße benötigt, damit alle lebensvorgänge so ablaufen können, wie sie sollen. die ersten 3 werden... |
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Forum: Off Topic
22.03.2010, 20:11
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Antworten: 226
Hits: 4.101
Erstellt von
exciplex
kein problem - es hat schließlich jeder das...
kein problem - es hat schließlich jeder das recht, atheist zu sein und zu bleiben, so er denn will. dann hältst du jesus für überheblich? woher willst du wissen, was andere wissen? ist es... |
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Forum: Off Topic
18.01.2010, 11:02
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Antworten: 35
Hits: 2.165
Erstellt von
exciplex
meine hände haben in etwa die gleichen maße. sind...
meine hände haben in etwa die gleichen maße. sind für ne frau halt keine "feinen hände" wie aus der werbung; lass dir die fingernägel lang wachsen und pflege sie - umso weniger "grob" wirken die... |
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Forum: Sportnahrung
15.01.2010, 13:19
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Antworten: 6
Hits: 696
Erstellt von
exciplex
ich halte davon nichts. man kann die natur nicht...
ich halte davon nichts. man kann die natur nicht verbessern. ein apfel bleibt ein apfel, was will man da konzentrieren? man wird immer einbußen der qualität dabei hinnehmen müssen. die industrie... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
09.01.2010, 21:05
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Antworten: 3.589
Hits: 177.849
Erstellt von
exciplex
ich springe auch noch oft ins seil, leider. ...
ich springe auch noch oft ins seil, leider. habe aber auch schon 100 am stück geschafft. man muss sich da erstmal auf die maße und die bewegung einstellen und anpassen denke ich... wichtig... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
07.01.2010, 22:59
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Antworten: 3.589
Hits: 177.849
Erstellt von
exciplex
Kindchen, muss ich dir das noch erklären :lach: ...
Kindchen, muss ich dir das noch erklären :lach: Du kannst vom kacken reden, von dreckigem Sex oder mir den Zusammenhang von Arbeitslosigkeit und Inflation in der Phillipskurve erklären, und... |
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Forum: Der Fitness-Talk
27.11.2009, 15:30
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Antworten: 12
Hits: 609
Erstellt von
exciplex
du fühlst dich schlapp und ausgelaugt, weil du es...
du fühlst dich schlapp und ausgelaugt, weil du es auch bist. man kann so viel sport machen, aber man muss seinem körper auch insb. die mineralien in ausreichendem maße (basenbildende ernährung + ggf.... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
25.08.2009, 18:53
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Antworten: 3.589
Hits: 177.849
Erstellt von
exciplex
hallo raulo,
danke für deine rückmeldung :)...
hallo raulo, danke für deine rückmeldung :) der weg führt natürlich zu gott. ich beschäftige mich seit einigen jahren mit bhakti yoga (vaishnavismus). dieser weg ist in höchstem maße... |
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Forum: Bodybuilding - Muskelaufbau
28.04.2009, 17:27
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Antworten: 7
Hits: 926
Erstellt von
exciplex
nein. du kannst die verschiedenen nahrungsmittel...
nein. du kannst die verschiedenen nahrungsmittel auch über den tag verteilt essen. das würde ja bedeuten, dass du nur käse isst?? jegliche natürliche nahrung enthält eiweiß; ist halt immer... |
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Forum: Bodybuilding - Muskelaufbau
28.04.2009, 10:57
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Antworten: 12
Hits: 1.091
Erstellt von
exciplex
ärzte haben leider in der praxis so gut wie keine...
ärzte haben leider in der praxis so gut wie keine ahnung von ernährung oder verdauung - dies sind viel zu komplexe themen und so individuell verschieden wie die dazugehörigen menschen. generell... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
12.11.2008, 17:01
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Antworten: 45
Hits: 1.718
Erstellt von
exciplex
viel erfolg :daumen:
wir haben fast die...
viel erfolg :daumen: wir haben fast die gleichen maße :D ok... an den waden hab ich vieeeel mehr :p du kannst noch überzüge dazunehmen. hatte ich im anderen faden vergessen zu erwähnen... ... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
21.10.2008, 10:10
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Antworten: 29
Hits: 3.486
Erstellt von
exciplex
is nicht dein ernst oder...??
jeder nimmt...
is nicht dein ernst oder...?? jeder nimmt gifte auf, allein schon über die atmung. und als kochköstler isst du jede menge gifte - und zwar mit 90%iger wahrscheinlichkeit in dem maße, dass diese... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
31.08.2008, 02:08
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Antworten: 17
Hits: 938
Erstellt von
exciplex
in der "menschlichen konventionellen" ernährung...
in der "menschlichen konventionellen" ernährung stimmt das verhältnis von omega-3- zu omega-6-fettsäuren nicht (zuviel omega-6, zu wenig omega-3). die richtigen fettsäuren in ausreichendem maße sind... |
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Forum: Trainingspläne
02.05.2008, 10:19
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Antworten: 10
Hits: 396
Erstellt von
exciplex
gute kniebeugen und kreuzheben trainieren die...
gute kniebeugen und kreuzheben trainieren die gesamten beine in völlig ausreichendem maße. |
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Forum: Der Fitness-Talk
23.04.2008, 18:53
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Antworten: 4
Hits: 306
Erstellt von
exciplex
auf was trainierst du? hypertrophie? den plan...
auf was trainierst du? hypertrophie? den plan solltest du posten (übungen!). im allgemeinen wird gesagt, dass man, solange man noch nicht ausgewachsen ist, nicht mit zusätzlichem gewicht den körper... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
02.02.2008, 15:00
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Antworten: 31
Hits: 1.764
Erstellt von
exciplex
wenn grüner tee das wirklich verhinderte, würde...
wenn grüner tee das wirklich verhinderte, würde er in dem maße krebs fördern, denn überschüssige kh müssen irgendwohin (bei krebs werden sie in linksdrehende milchsäure verwandelt). siehe hier... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
29.01.2008, 10:17
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Antworten: 71
Hits: 9.722
Erstellt von
exciplex
dicke muskeln kann frau ohne anabole steroide ja...
dicke muskeln kann frau ohne anabole steroide ja eh nicht zulegen. ansonsten würde ich mal sagen: ja! ich überwache und rechne aber meine kalorienbilanz nicht aus. hab keine lust dazu und sehe da... |
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Forum: Der Fitness-Talk
18.01.2008, 11:42
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Antworten: 41
Hits: 5.036
Erstellt von
exciplex
Ich frage mich sowieso, wie man eine 90-60-90...
Ich frage mich sowieso, wie man eine 90-60-90 Maße haben kann, ohne sich Silikon reinzustopfen. Wenn ich paar cm verliere, dann kommen ich den unteren beiden Maßen nach. Aber dann hab ich oben nichts... |
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Forum: Bodybuilding - Muskelaufbau
25.12.2007, 14:30
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Antworten: 24
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Erstellt von
exciplex
stimmt. traubensaft ist gesünder als wein, weil...
stimmt. traubensaft ist gesünder als wein, weil eben der alkohol fehlt. der alkohol macht den gesundheitlichen effekt auch quasi wieder zunichte, auch wenn fälschlicherweise immer noch der... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
09.10.2007, 10:51
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Antworten: 3.589
Hits: 177.849
Erstellt von
exciplex
good morning joily :knuddel: :)
naja,...
good morning joily :knuddel: :) naja, ich meinte eigentlich eher die optik heute morgen. muskelkater im bauch habe ich bisher glaub ich nur einmal gehabt. aber in der stunde tat's schon weh. ... |
