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Forum: Laufen - Joggen - Walking
26.11.2010, 02:07
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Antworten: 507
Wichtig: Der virtuelle Laufkursus!
Hits: 109.044
Erstellt von
Hochmuetz
Hey Leute...
Ich habe diesen Threat mit...
Hey Leute... Ich habe diesen Threat mit voller Begeisterung gelesen, vom Anfang bis jetzt. dabei habe ich beschloßen, dass ich wieder Joggen werde. Ich hatte letztes Jahr schon mal angefangen... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
26.07.2010, 07:36
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Antworten: 507
Wichtig: Der virtuelle Laufkursus!
Hits: 109.044
Erstellt von
peros
60 min Lauf
Hallo Fussballer91! Sorry, dass dir so lange niemand geantwortet hat. Aber ich finde, dass du ja die besten Voraussetzungen mitbringst. Da du diesen Laufkurs schon gefunden hast, würde ich dir... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
02.07.2010, 11:59
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Antworten: 507
Wichtig: Der virtuelle Laufkursus!
Hits: 109.044
Erstellt von
lexo
Danke
Hi zusammen, ich wollte mich erst einmal bei Peter für den tollen Kurs bedanken. Ich habe vor kurzem mit dem Laufen angefangen und bin dann hier im Forum auf die 0 - 30 und 30 - 60 Trainingspläne... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
03.05.2010, 12:14
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Antworten: 507
Wichtig: Der virtuelle Laufkursus!
Hits: 109.044
Erstellt von
norei
Verbesserte Übersicht
Hallo Peter, ich danke Dir sehr für Dein Engagement, das Du nun schon über Jahre hier einbringst. Sicher gibt es immer wieder Neueinsteiger (wie z.B. mich), die sich freuen, hier eine profunde und... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
30.04.2010, 07:18
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Antworten: 507
Wichtig: Der virtuelle Laufkursus!
Hits: 109.044
Erstellt von
peros
Lieber Peter!
Ich muss mich hier mal...
Lieber Peter! Ich muss mich hier mal anhängen. Auch ich habe dir viel zu verdanken. Durch dich lernte ich "laufen". Und ich genieße es. Ich brauche es mittlerweile. Im Moment bin ich am Überleger,... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
17.04.2010, 22:36
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Antworten: 11
Hits: 756
Erstellt von
a-02
Guten Abend,
ich danke Dir PeterG - ich gehe...
Guten Abend, ich danke Dir PeterG - ich gehe dann mal gleich laufen um meine erste Trainingseinheit zu absolvieren. Gerne erstatte ich Bericht drüber. Ich habe einen Laufpass, wo ich mit 11... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
17.04.2010, 16:35
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Antworten: 11
Hits: 756
Erstellt von
a-02
@PeterG
Habe mir den Trainingsplan...
@PeterG Habe mir den Trainingsplan angeschaut - nun die Frage: Kann ich auch z.B. Woche 01 1.Trainingstag statt 5mal 1Min L 7-10mal 1Min. L ? Also, falls ich es aushalte, würd ich gern etwas... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
17.04.2010, 16:04
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Antworten: 11
Hits: 756
Erstellt von
a-02
1. Induviduell ist gemeint im Bezug auf die...
1. Induviduell ist gemeint im Bezug auf die Details, die ich gegeben habe - mehr ist ja nicht von Nöten... Danke killered... Auch dir vielen Dank PeterG, ich schau mal gleich den 45. Beitrag... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
23.03.2010, 13:35
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Antworten: 14
Hits: 1.322
Erstellt von
simu
Das mit dem Betriebskapital und Betriebsgeheimnis...
Das mit dem Betriebskapital und Betriebsgeheimnis verstehe ich.... Aber vorsicht !!! Wenn du mehr als 4 Umrechnungen machst, kann man bestimmt eine Näherungsformel herleiten.... :fiesgrins |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
23.03.2010, 12:59
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Antworten: 14
Hits: 1.322
Erstellt von
rocky|Balboa
min/km sind wirklich besser... klar!
am ende...
min/km sind wirklich besser... klar! am ende ist das doch eh nur ein durchschnittswert... eben wie die durchschnittsgeschwindigkeit km/h. wer schreibt schon "11,25" minuten? und dass man die... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
20.03.2010, 13:30
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Antworten: 14
Hits: 1.786
Erstellt von
DanHan
Dem schließe ich mich an.
Laufen ist ein guter...
Dem schließe ich mich an. Laufen ist ein guter und schöner Sport, allerdings beginnen viele Menschen zu laufen um fit zu werden. Andersherum sehe ich es als besser, fit werden um zu laufen. Und... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
24.02.2010, 13:55
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Antworten: 5
Hits: 691
Erstellt von
HerrBert
Zwar etwas versteckt, aber ich arbeite dran ;) ....
Zwar etwas versteckt, aber ich arbeite dran ;) . Hierzu meine Frage. |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
07.02.2010, 11:53
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Antworten: 25
Hits: 2.761
Erstellt von
Ostfale
Dieses "Einfach-mal-drauf-los-Sporteln" bringt...
Dieses "Einfach-mal-drauf-los-Sporteln" bringt uns jedes Jahr gigantische Ausgaben im Gesundheitssystem: Schulterschmerzen, Knie- und Gelenksprobleme, Rückenschmerzen, Frauen-Inkontinenz und... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
02.02.2010, 14:52
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Antworten: 507
Wichtig: Der virtuelle Laufkursus!
Hits: 109.044
Erstellt von
Kryptonite
Cooler Plan;)
Ich bin auf der Suche nach...
Cooler Plan;) Ich bin auf der Suche nach einem HM-Plan auf "Ankommen" :fiesgrins, also so 2:15 oder 2:30. Hab den von Steffny und den von runnersworld, wobei der von runnerworld mir eigentlich... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
26.10.2009, 12:10
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Antworten: 18
Hits: 1.154
Erstellt von
Ostfale
Da gebe ich Dir 100% recht! Vor allem Deinen...
Da gebe ich Dir 100% recht! Vor allem Deinen letzten Satz halte ich für sehr wichtig. |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
26.10.2009, 11:37
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Antworten: 18
Hits: 1.154
Erstellt von
Ostfale
Moin Peter!
Es hört sich sicher komisch an,...
Moin Peter! Es hört sich sicher komisch an, aber was denkst Du, welches Buch links neben meiner Tastatur liegt? Genau das! Komisch, oder? Und dazu noch "Trainingskontrolle mit... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
26.10.2009, 10:30
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Antworten: 18
Hits: 1.154
Erstellt von
Ostfale
Woher willst Du wissen, wo seine...
Woher willst Du wissen, wo seine Trainingsbereiche liegen? Selbst wenn Du seine max. Herzfrequenz kennst, kannst Du diese Bereiche nur schätzen. Und besser als schätzen ist messen. |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
25.10.2009, 19:08
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Antworten: 18
Hits: 1.154
Erstellt von
MichaelN.
Ich hoffe im September 2010 bei der Polizei...
Ich hoffe im September 2010 bei der Polizei anfangen zu können und möchte daher langfristig meine Kondition steigern; primär will ich bis Januar eine möglichst gute Leistung beim Cooper-Test... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
05.06.2009, 17:25
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Antworten: 31
Hits: 4.250
Erstellt von
fauna
Da sind die Leute auch von 30 und nicht 13...
Da sind die Leute auch von 30 und nicht 13 Minuten ausgegangen :rolleyes: Was hast du in den Paar Tagen seitdem du es weisst unternommen, um die Zielvorgabe zu erreichen? Dann fang doch... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
02.06.2009, 18:16
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Antworten: 31
Hits: 4.250
Erstellt von
haskell
Das frage ich mich auch.
Nach Konsultation...
Das frage ich mich auch. Nach Konsultation der aktuellen Bedingungen für das Deutsche Sportabzeichen muss es sich wohl um den 3000m-Lauf für Frauen in der Altersklasse 75 - 79 Jahre handeln... ... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
15.03.2009, 21:12
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Antworten: 11
Hits: 1.001
Erstellt von
runner09
Hallo PeterG,
hallo alle anderen. Vielen...
Hallo PeterG, hallo alle anderen. Vielen Dank für Eure Comments. Also ich halte für mich fest: Aufwärmen und Dehnen sind zwei par Schuhe. Aufwärmen ein gesundes Muss, Dehnen im Prinzip... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
10.03.2009, 09:11
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Antworten: 11
Hits: 1.001
Erstellt von
Pico4U
Hi Runner,
auch ich muss mich unserem...
Hi Runner, auch ich muss mich unserem Lottokönig anschließen.... Das Aufwärmen der Muskulatur sollte auf jeden Fall vor jedem Laufen erfolgen. Ich helfe auch gern mit einem Link weiter. :D... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
05.02.2009, 10:43
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Antworten: 70
Hits: 7.429
Erstellt von
ishina
@PeterG:
Ich möchte mich auch als...
@PeterG: Ich möchte mich auch als Außenstehender bei dir bedanken. Du kennst dich mit der Materie aus und hast dich aus der Anfrage heraus sehr liebevoll mit diesem Thema beschäftigt - und Florian... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
18.01.2009, 19:58
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Antworten: 70
Hits: 7.429
Erstellt von
ishina
Danke für dein Engagement, PeterG. Das Thema...
Danke für dein Engagement, PeterG. Das Thema liest sich wirklich interessant - ist es allerdings wirklich so einfach, 4:20 aus dem Stand zu laufen? Ich bin zwar mein Leben lang unsportlich... |
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Forum: Laufen - Joggen - Walking
18.01.2009, 18:36
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Antworten: 70
Hits: 7.429
Erstellt von
Sven
:daumen: wirft ein gutes Licht auf dich und das...
:daumen: wirft ein gutes Licht auf dich und das ganze Forum |
