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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
23.10.2010, 11:31
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Antworten: 8
Hits: 208
Erstellt von
esteel
Starting Strength ohne Englisch :)
Keine Angst ich bin mit dem Buch super zufrieden und es liegt auch unter meinem Kopfk... hah von wegen es IST mein Kopfkissen :hehe: :schlafen: ... Aber zwecks "Missionierung" suche ich... |
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Forum: Trainingsübungen
20.10.2010, 23:46
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Antworten: 10
Hits: 256
Erstellt von
Namenlos
Naja also wenn die Satzzahl egal ist, reduziere...
Naja also wenn die Satzzahl egal ist, reduziere ich fast überall auf 2 Sätze, nehm mehr gewicht -> und spare dadurch zeit, schliesslich will ich nicht 24/7 im studio sein ;) |
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Forum: Trainingsübungen
20.10.2010, 23:37
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Antworten: 10
Hits: 256
Erstellt von
exciplex
wenn du jetzt nicht anfänger wärst, würd ich...
wenn du jetzt nicht anfänger wärst, würd ich sagen, dann mach doch pitt-force. hauptsache ist dafür eben, dass du die grundübungen sauber in der technik beherrschst. es kann allerdings etwas dauern,... |
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Forum: Trainingsübungen
20.10.2010, 23:31
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Antworten: 10
Hits: 256
Erstellt von
Namenlos
eben denn da könnt ich ne Menge Zeit sparen,...
eben denn da könnt ich ne Menge Zeit sparen, statt 3 Sätze mit Pausen und blablubb einen Hardcore Satz und gut is.. Ausserdem ist da dieses geile Erschöpfungsgefühl viel stärker bei den letzten... |
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Forum: Trainingsübungen
20.10.2010, 23:27
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Antworten: 10
Hits: 256
Erstellt von
exciplex
ich bin jetzt nicht so der satz-pr0 (:D), aber...
ich bin jetzt nicht so der satz-pr0 (:D), aber ich würde sagen, deine überlegungen gehen in eine gar nicht so dumme richtung. ich habe damals mit pitt-force sehr sehr gute zuwächse erzielt (je 1 satz... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
24.09.2010, 12:32
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Antworten: 47
Hits: 1.049
Erstellt von
Sven
Was für eine geänderte Philosophie?
wo ist...
Was für eine geänderte Philosophie? wo ist nochmal dein Problem? :confused: Geht es rein um die Geschichte mit dem fortgeschritten & Anfänger? ein halbwechs sportlicher anfänger kann auch... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
23.09.2010, 12:15
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Antworten: 47
Hits: 1.049
Erstellt von
Unregistered
Na mit dem Buch ;) Und aus sicherer Quelle weiß...
Na mit dem Buch ;) Und aus sicherer Quelle weiß ich dass noch einige weitere Bücher folgen werden. Und mit PITT wurde der Grundstein für ein solide Anzahl an Kunden gelegt. Wäre PITT, wie anfangs,... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
23.09.2010, 12:01
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Antworten: 47
Hits: 1.049
Erstellt von
Unregistered
Jetzt häng dich doch nicht an den kg auf :D
...
Jetzt häng dich doch nicht an den kg auf :D Pitt, als es neu war, war nunmal als Technik für Fortgeschrittene angepriesen. Glaube sogar dass viel höhere Arbeitsgewichte als optimal beschrieben... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
23.09.2010, 11:35
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Antworten: 47
Hits: 1.049
Erstellt von
Felix666
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
19.09.2010, 15:15
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Antworten: 47
Hits: 1.049
Erstellt von
exciplex
ja, dann mach doch pitt-force! wichtig ist halt,...
ja, dann mach doch pitt-force! wichtig ist halt, dass du grundübungen machst, nicht zuviel (2 mal wöch. alt. gk). aufwärmsätze sind ja wohl selbstverständlich! das ist ja kein grund, von "gemisch" zu... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
19.09.2010, 15:14
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Antworten: 4
Hits: 146
Erstellt von
Unregistered
Pitt Force fand ich ziemlich gut.
Bin dann aber...
Pitt Force fand ich ziemlich gut. Bin dann aber doch auf Pitt gewechselt, das macht meiner Meinung nach etwas mehr Sinn. |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
19.09.2010, 15:11
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Antworten: 4
Hits: 146
Erstellt von
Marmor
Erfahrung mit Trainingssystemen
Hallo Ich würde gerne von verschiedenen Personen wissen, mit welchem Trainingssystem(Volumentraining, Pitt, Hit, Pitt Force, Heavy Duty, Hatfield, etc) sie die besten Erfahrungen machten, das... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
18.09.2010, 21:15
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Antworten: 47
Hits: 1.049
Erstellt von
Marmor
Pitt Force "Gemisch
Hallo Irgendwie trau ich mich dem Pitt Force System nocht nicht so ganz. Deshalb wollte ich euch mal Fragen was ihr von einem "Gemält". D. h. dass ich zuerst ein, zwei Aufwärmsätze mache, dann ein... |
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Forum: Trainingspläne
15.09.2010, 22:21
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Antworten: 14
Hits: 289
Erstellt von
Fl3r
ja,ich habe creatin 1-2 mal ausprobiert und bin...
ja,ich habe creatin 1-2 mal ausprobiert und bin der meinung das es nichts gebracht hatte, aber da ich jetzt mehr erfahrung und wissen habe...möchte ich es, quasi ein letztes mal, ausprobieren. mit... |
Forum: Bodybuilding - Muskelaufbau
17.07.2010, 21:52
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Antworten: 7
Hits: 613
Erstellt von
billsimpson
1 jahr gk training was nun?
hallo leute, ich trainiere nun seit rund einem jahr mit dem gk plan von ishina. nun würd ich gern für abweschslung sorgen. würdet ihr mir einen split empfelen oder vielleicht pitt-force oder... |
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Forum: Neu bei Workout.de?
13.07.2010, 10:44
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Antworten: 2
Hits: 138
Erstellt von
mantelmann
Hab mich fast ein Jahr lang mir PITT beschäftigt....
Hab mich fast ein Jahr lang mir PITT beschäftigt. Hat ordentlich was gebracht, war dann am Ende aber irgendwie ausgebrannt. :runzel: Derzeit cluster ich (1er o. 2er Reps) bei 15 bis 30 Gesamt-WDH... |
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Forum: Trainingsübungen
02.06.2010, 22:05
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Antworten: 9
Hits: 496
Erstellt von
Carcharias
http://www.youtube.com/watch?v=_jN-0BEPpNY
...
http://www.youtube.com/watch?v=_jN-0BEPpNY er hier führt die Klimmzüge à la PITT-Force in der Untergriff-Variante aus plus 25kg zusatzgewicht aber zu deiner Frage also eig. gehen doch beide... |
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Forum: Trainingsübungen
02.06.2010, 18:11
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Antworten: 9
Hits: 496
Erstellt von
BigBoy3000
PITT FORCE Welche Art von Klimmzüge sind gemeind?
Also ich trainiere nun seit 2 Wochen nach PITT FORCE bin mir aber bei der Variante der Klimmzüge nicht sicher. Ist nun die Variante a) Handrücken zeigt zu mir oder Variante b) Handflächen... |
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Forum: Der Fitness-Talk
29.05.2010, 08:31
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Antworten: 58
Hits: 6.415
Erstellt von
H2O
Nur weil eine Dame, die das System anwendet nicht...
Nur weil eine Dame, die das System anwendet nicht deine Erwartungen erfüllt, würde ich das System nicht fallen lassen. PITT machen eine Menge Spaß. Ich habe zwar keinen kompletten PITT Plan aber ich... |
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Forum: Der Fitness-Talk
29.05.2010, 01:07
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Antworten: 58
Hits: 6.415
Erstellt von
Zarana
easy ...war doch nur spass...:D
allerdings...
easy ...war doch nur spass...:D allerdings hatte ich schon irgendwie die Vorstellung, dass PITT eine Methode des Natural-BB ist und war doch etwas überrascht, dass so ein Quasi-PITT-Papst mit so... |
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Forum: Der Fitness-Talk
29.05.2010, 00:58
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Antworten: 58
Hits: 6.415
Erstellt von
exciplex
nicole ist nicole und pitt-force ist...
nicole ist nicole und pitt-force ist pitt-force... :ka: was stoff ist, weißt du wohl auch nicht? |
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Forum: Der Fitness-Talk
29.05.2010, 00:43
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Antworten: 58
Hits: 6.415
Erstellt von
Zarana
hab ein bisschen rumgegoogelt in Sachen...
hab ein bisschen rumgegoogelt in Sachen PITT...... und folgendes (http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-artikel/imageviewer.php?id=1436&f_id=1274) gefunden... ich glaub ich lass das... |
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Forum: Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau
20.05.2010, 16:26
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Antworten: 24
Hits: 999
Erstellt von
schildes
:daumen: Sehr richtig.
@Primo Du musst für...
:daumen: Sehr richtig. @Primo Du musst für Dich selbst herausfinden welche Methode die besten Trainingsreize setzt. Ich musste mich z.B. auch erst daran gewöhnen, kurz aber sehr intensiv... |
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Forum: Trainingspläne
19.05.2010, 23:23
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Antworten: 7
Hits: 324
Erstellt von
esteel
Rudern und Schulterdrücken sind schon in dem Plan...
Rudern und Schulterdrücken sind schon in dem Plan drin gewesen, hab mich wirklich nur darauf bezogen.. Eigentlich macht man bei PITT ja Einzelwiederholungen mit "genügend" Pause dazwischen, weiss... |
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Forum: Trainingspläne
19.05.2010, 19:02
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Antworten: 7
Hits: 324
Erstellt von
Chefkoch1312
2er split ok?
Hey wollte euch kurz mal meinen 2er Split zeigen und fragen ob man den so lassen kann? Beine fehlen bewusst weil ich die momentan nicht trainieren kann werde aber bei genesung sofort wieder mit... |
