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Forum: Trainingspläne
16.09.2010, 15:44
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Antworten: 2
Hits: 176
Erstellt von
Tochter*der*Mon
Mein netter kleiner Trainingsplan
Hallo zusammen. Ich denke es wird Zeit mich ein wenig klüger zu machen und euer Forum scheint voller netter und kompetenter Menschen zu sein :) Ich bin 35 Jahre, weiblich und habe leider... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
01.07.2010, 14:15
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Antworten: 15
Hits: 1.323
Erstellt von
Crimson
Ich esse nur abends. Damit gehts mir am besten....
Ich esse nur abends. Damit gehts mir am besten. Mache ich automatisch. Hab erst abends richtig Hunger, aber ich stehe auch immer erst gegen Mittag auf (jobbedingt). Aber vllt. braucht der Körper... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
17.05.2010, 07:22
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Antworten: 36
Hits: 1.230
Erstellt von
mirabellinda
Breiteste Stelle also da wo die Reiterhosen...
Breiteste Stelle also da wo die Reiterhosen sitzen oder? Ich messe da, wo der Po am breitesten ist. Ja, das ist so am Hüftknochen der Fall ;) China ist kulinarisch wirklich sehr vielseitig. Ich... |
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Forum: Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining
07.04.2010, 21:34
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Antworten: 18
Hits: 930
Erstellt von
glamour-girl101
hi ^^
also ich bin normal gebaut möchte...
hi ^^ also ich bin normal gebaut möchte jedoch reiterhosen und den unteren bauch weg haben ^^ allgemein ein wenig schlanker werden obwohl ich eig normalgewicht habe aberr ich finde meine figur... |
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Forum: Neu bei Workout.de?
11.03.2010, 10:34
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Antworten: 10
Hits: 414
Erstellt von
silvermoon
Servus zusammen :-)Hallo zusammen, ich freu mich, diese Seite hier gefunden zu haben, scheint ein gar lustiges Trüppchen zu sein :) Nun aber mal kurz zu mir: Ich bin 31 Jahre alt, komme aus Sachsen (zugezogen),... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
11.02.2010, 11:38
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Antworten: 42
Hits: 1.398
Erstellt von
cdplayer
Hey :)
Naja, hm... wie formulier ich das... ...
Hey :) Naja, hm... wie formulier ich das... Bei mir passt schon irgendwie alles zusammen. Ich bin von der form her keine Tonne, habe also dennoch eine halbwegs nette Taille, viel Oberweite (normal... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
02.02.2010, 11:26
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Antworten: 85
Hits: 2.382
Erstellt von
Busse80
Ihr habt ja Recht! Das mit dem Naschen ist aber...
Ihr habt ja Recht! Das mit dem Naschen ist aber erst seit meinem Rauchstop wieder akut :ärgern:.... Die Idee mit dem Joguhrt finde ich super! Habe mir heute einen Becher Naturjoguhrt mit zur... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
01.02.2010, 07:45
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Antworten: 85
Hits: 2.382
Erstellt von
Busse80
Tanja´s Tagebuch
So, dann will ich damit auch mal anfangen. Mein Ziel ist es, einen schönen, straffen und trotzdem weiblichen Körper zu haben! Meine Hauptproblemzone ist mein Po und meine Oberschenkel (Reiterhosen... |
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Forum: Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining
27.12.2009, 20:43
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Antworten: 20
Hits: 1.179
Erstellt von
glamour-girl101
du bist so gut zu mir :D
also soll das...
du bist so gut zu mir :D also soll das heißn ... egal ob ich jogge oder walke ? am ende kommt eh dasselbe raus ? also nehmen wir mal an Montag: 30 min. walken dienstag: pause mittwoch:... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
07.08.2009, 11:50
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Antworten: 12
Hits: 1.363
Erstellt von
Nunu
eben nicht. hätte sie "sehr" muskulöse beine und...
eben nicht. hätte sie "sehr" muskulöse beine und wenig fett, dann hätte sei keine reiterhosen. also. walken oder joggen allein kann dein problem nicht beheben. muskeln müssen her und gesunde... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
19.07.2009, 17:50
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Antworten: 12
Hits: 1.363
Erstellt von
BitterSweet09
Aber werde ich meine Reiterhosen durch hartes...
Aber werde ich meine Reiterhosen durch hartes Training los? |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
23.06.2009, 07:20
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Antworten: 12
Hits: 1.363
Erstellt von
BitterSweet09
Reiterhosen - Ausdauer- oder Kraftsport
Hallo zusammen, also ich bin eigentlich nicht dick. Habe aber einen etwas kräftigeren Po und leichte Reiterhosen. Jezt werden bestimmt einige schreiben, das ist vererbt. Aber das ist doch Fett? Und... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
06.06.2009, 08:03
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Antworten: 60
Hits: 2.618
Erstellt von
Angel34
Guten Morgen.
Noch nicht gewogen. Lass ich...
Guten Morgen. Noch nicht gewogen. Lass ich heut mal ausfallen.Aber schon 30 min Fahrrad hinter mir. Gestern Abend noch 30 min. Bauch trainiert. Ansonsten eher unspektakulär. Ausser dass ich... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
28.04.2009, 15:46
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Antworten: 11
Hits: 2.532
Erstellt von
Zoroaster
Also ich habe jetzt noch Liegestütze, Situps,...
Also ich habe jetzt noch Liegestütze, Situps, Hanteltraining und Radfahren dazugepackt. Ich mache das ganze zwar erst seit einer Woche, habe aber schon das Gefühl dass sich mein Körper verändert,... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
20.10.2008, 13:33
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Antworten: 13
Hits: 1.051
Erstellt von
contemporary
Mit solchen Allgemeinplätzen ist mir leider nicht...
Mit solchen Allgemeinplätzen ist mir leider nicht geholfen. Denn hier geht es wohl eher um Problemzonen, die auch bei bewußter Ernährung und ausreichender Bewegung nicht weggehen (z.B. Reiterhosen,... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
20.10.2008, 13:15
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Antworten: 13
Hits: 1.051
Erstellt von
Ostfale
Mit solchen Allgemeinplätzen ist mir leider nicht...
Mit solchen Allgemeinplätzen ist mir leider nicht geholfen. Denn hier geht es wohl eher um Problemzonen, die auch bei bewußter Ernährung und ausreichender Bewegung nicht weggehen (z.B. Reiterhosen,... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
16.10.2008, 10:12
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Antworten: 13
Hits: 1.051
Erstellt von
Ostfale
Fett wegspritzen?Bei uns im Verein sind nun zwei Mitglieder (w), die sich an ihren Problemzonen (Reiterhosen, Bauch) das Fett haben wegspritzen lassen. Jeweils drei Behandlungen mit einer sogenannten... |
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Forum: Fettabbau - Fettverbrennung - Diät
12.10.2008, 19:32
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Antworten: 12
Hits: 6.839
Erstellt von
Fr33k
Fettzellenverbrennung durch Ultraschall?
Guten Tag, hab vor kurzem etwas über Fettzellenverbrennung mit Ultraschall gehört. Ist da was wahres dran? So wird es beschrieben: "Mit neuer Ultraschall-Technik können Fettzellen ohne... |
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Forum: Dein Workout Tagebuch
19.08.2008, 15:23
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Antworten: 106
Hits: 3.325
Erstellt von
andrea_star
Andreas Fitness-Tagebuch - Mit euch zum Ziel :-)
Hallo zusammen, damit ihr mich bei dem Erreichen meiner Ziele etwas unterstützen könnt und vielleicht Fehler oder Verbesserungen aufzeigen könnt, habe ich mich dazu entschlossen auch so ein... |
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Forum: Trainingspläne
18.08.2008, 01:19
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Antworten: 5
Hits: 253
Erstellt von
andrea_star
Andrea's Trainingsplan --- Ratschläge und Verbesserungen erwünscht !!!
Hallo zusammen, da es für mich wichtig ist, dass ihr meine Ernährung im Zusammenhang mit dem Training beurteilen könnte, poste ich hier einmal beides. Hoffentlich ist das okay. Meine... |
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Forum: Der Fitness-Talk
04.07.2008, 22:40
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Antworten: 4
Hits: 1.563
Erstellt von
Fissel
Hallo und wilkommen dir,
zunächst einmal...
Hallo und wilkommen dir, zunächst einmal sind "Reiterhosen" eine Bezeichnung für eine bestimmte Form der Fettansammlung und Muskeltraining produziert keine Fettansammlungen - insofern können es... |
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Forum: Der Fitness-Talk
04.07.2008, 22:34
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Antworten: 4
Hits: 1.563
Erstellt von
vagalume
Reiterhosen durch Beintraining
Hallo, seit ungefähr 4 Wochen mache ich Muskeltraining, um an den Beinen Masse aufzubauen. Mache dafür Übungen für die inneren und äußeren Abduktoren, leg curl, leg extens, glutes sowie Waden. ... |
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Forum: Trainingsübungen
04.04.2008, 10:45
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Antworten: 4
Hits: 1.875
Erstellt von
Emily80
Beine Po -> Reiterhosen vorbeugen!
Hallo an alle, ich würde mir mal einige Tipps für ein gutes Beine-Po Training einholen. Ich bin eigentlich sehr zufrieden mit mir habe auch eine suoer BMI, aber mich stört es doch schon etwas dass... |
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Forum: Trainingspläne
04.03.2008, 10:12
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Antworten: 2
Hits: 289
Erstellt von
exciplex
genug?? was ist genug?
An den Hüften...
genug?? was ist genug? An den Hüften habe ich sogenannte Reiterhosen, aber nicht so arg ausgeprägt. Wie werde ich sie am besten los? abnehmen! (aber nicht vom teller) |
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Forum: Trainingspläne
03.03.2008, 18:27
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Antworten: 2
Hits: 289
Erstellt von
streifenhörnch
Fitnessplan
Hallo, erstmal zu meiner Person: Ich bin weiblich, wiege 55 kg und bin 1,66 m groß. Ich möchte gern genug Ausdauer besitzen und ein wneig abnehmen. Meine Problemzonen sind die Hüften und der Bauch.... |
