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Sportnahrung

Protein, Creatin, Sportdrinks und Energieriegel. Was bringen Sie wirklich? Was und wieviel ist sinnvoll?


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  EP und Reis Beitrag #1  
Alt 20.10.2010, 19:25
Phobos
Registered User
 
Registriert seit: 10.2010
Beiträge: 10
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Ausrufezeichen EP und Reis

Hallo @ll,

wie gesagt ich bin z zt dabei mir einen EP zu erstellen.

dabei möchte ich auch reis mitaufnehmen

reis soll ja angeblich entwässern!!

fragen

- welcher reis ist der beste??
- wie oft in der woche kann/ soll man reis essen?

möchte meinen EP auf die low carb basis aufbauen tendenz ätkinson, nur nich ganz so verschärft.

mfg

phobos
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  EP und Reis Beitrag #2  
Alt 20.10.2010, 20:32
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Phobos Beitrag anzeigen
möchte meinen EP auf die low carb basis aufbauen tendenz ätkinson, nur nich ganz so verschärft.
Also dann ist es sicherlich eine gute Idee, ganz viel Reis zu essen!
Mit Zitat antworten
  EP und Reis Beitrag #3  
Alt 20.10.2010, 22:48
Benutzerbild von esteel
esteel
Registered User
 
Registriert seit: 12.2007
Beiträge: 4.347
Abgegebene Danke: 132
Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge
Jepp, Reiss hat zwar pro 100g auch um die 10g EW aber gaaanz viele KHs.. bei Low Carb genau das was du nicht willst
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