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Protein, Creatin, Sportdrinks und Energieriegel. Was bringen Sie wirklich? Was und wieviel ist sinnvoll?


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  Creatineinnahme Beitrag #1  
Alt 07.02.2011, 18:09
Youngster17
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Creatineinnahme

Hallo,

ich habe "Weider Maximum Krea-Genic" zuhause, das hier. Wie ihr sehr sind das solche Kapseln zum schlucken und ich würde gerne wissen, ob es was ausmacht, wenn ich dese Kapseln öffne und das Pulver so schlucke? Ich tu mir nämlich sehr schwer dabei, so große Kapseln zu schlucken.

Mfg
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  Creatineinnahme Beitrag #2  
Alt 07.02.2011, 18:46
Gast12847
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Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Youngster17 Beitrag anzeigen
Hallo,

ich habe "Weider Maximum Krea-Genic" zuhause, das hier. Wie ihr sehr sind das solche Kapseln zum schlucken und ich würde gerne wissen, ob es was ausmacht, wenn ich dese Kapseln öffne und das Pulver so schlucke? Ich tu mir nämlich sehr schwer dabei, so große Kapseln zu schlucken.

Mfg
Wenn

Zitat:
Bis zu 30 % Kraftsteigerungen
möglich sind

und sich

Zitat:
(Einzigartig) zwei Puffer in einer Molekülverbindung
befinden, dann wird Weider bei der Erschaffung dieses großartigen und einzigartigen Produktsso viel Zeit und Geld in die Forschung und Entwicklung gesteckt haben, dass es die Wirkung wahrscheinlich zunichte macht, wenn man die Kapseln einfach auseinander baut und das Pulver so schluckt. das Zeug wirkt sicherlich um einiges besser, als Stoff, deshalb würde ich mich ganz genau und akribisch an die Einnahmeempfehlung halten. Vor allem ist es wichtig, dass du dir keine Überdosierung einfährst und im Krankenhaus landest.
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  Creatineinnahme Beitrag #3  
Alt 07.02.2011, 19:11
Youngster17
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Danke für die Antwort. Weiss es jemand mit Sicherheit? Gibt es auch Creatin in Pulverform?
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  Creatineinnahme Beitrag #4  
Alt 07.02.2011, 20:04
Gast12847
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Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Youngster17 Beitrag anzeigen
Danke für die Antwort. Weiss es jemand mit Sicherheit? Gibt es auch Creatin in Pulverform?
Was heißt hier "mit Sicherheit"??? Jahre der Forschung stecken in diesen Kapseln... Da haben Leute im Auftrag von Weider in weißen Kitteln mit unzähligen Doktortiteln jahrelang geforscht und Studien durchgeführt. Da kannst du das Zeug nicht einfach aus der Kapsel nehmen!!!

Es gibt Creatin in Pulverform, aber das ist nicht doppelt gepuffert und wirkt im Gegensatz zu Creaholic deswegen überhaupt nicht!!! Deswegen wurde das Zeug doch erst erfunden!!!

Ich selbst konnte auch meine Curl-Leistung an der Curlmaschine von 10 auf 15 kg erhöhen und das sind wesentlich mehr als 30%!!!!!

Geändert von Gast12847 (07.02.2011 um 21:51 Uhr)
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  Creatineinnahme Beitrag #5  
Alt 07.02.2011, 21:49
Youngster17
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Mit Sicherheit bedeutet, dass das

Zitat:
...befinden, dann wird Weider bei der Erschaffung dieses großartigen und einzigartigen Produkts so viel Zeit und Geld in die Forschung und Entwicklung gesteckt haben, dass es die Wirkung [/b]wahrscheinlich[/b] zunichte macht, wenn man die Kapseln einfach auseinander baut und das Pulver so schluckt.
nicht 100% überzeugt klingt (:
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  Creatineinnahme Beitrag #6  
Alt 07.02.2011, 21:56
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Also die einzige Möglichkeit, die mir jetzt einfallen würde, wie das Zeug noch wirken könnte, wenn man es aus der Kapsel nimmt, wäre, wenn man es durch die Nase ziehen würde, weil es über die Nasenschleimhaut direkt ins Blut geht. Das ist genauso wie bei dem Nasenspray, das Wachstumshormon enthält. Das wirkt richtig gut, weil es über die Nasenschleimhaut in den Körper gelangt und der Wirkstoff nicht von der Leber ausgefiltert wird.
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