Hi, ich habe jetzt schon seit längerer Zeit das Eiweisspulver Formula 80 Evolution von Multipower und ich L-Glutamin soll ja die wichtigste Aminosäure zum Muskelaufbau sein. Beim Multipower steht aber nur was von L-Glutaminsäure.
u.a. L-Glutaminsäure 19,8 g
Da Es bald leer ist überlege ich mal ein andres Eiweisspulver zu kaufen, beispielsweise von PEAK
da steht: Glutaminsäure + Glutamin 23,8 g
--> ist also Glutaminsäure das gleiche wie Glutamin oder nicht? Sonst wäre ja beim Multipower Eiweiss gar kein Glutamin drin?

Welches ist besser? Oder ist im Eiweisspulver sowiso zu wenig Glutamin drin das man auf das schauen müsste?
Weil viele nehmen ja noch extra Zusätzlich L-Glutamin Tabletten...

und dann noch eine Frage hinterher:
beim PEAK steht noch dran:
BCAA 18,1 g
EAA 42,9 g

man ließt ja auch immer so viel von BCAA Tabletten? Ist also das PEAK Eiweiss so gut das da alles schon mit drin ist? Oder wie ist das? Weil beim MUltipower steht nichts von BCAA

kennt sich da keiner aus? Im Internet hab ich auch nur Widersprüchliche Sachen gefunden... Aber sicher bin ich mir nicht.

Mein Eiweiss ist nämlich bald alle...

Das von PEAK wäre halt schon billiger, aber ich weis das Multipower sehr gut schmeckt...

sorry, aber ich habe davon leider überhaupt gar keine Ahnung.

Muss man so etwas nehmen?

des is ne gute Frage

Es gibt ja genug die sich extra L-Glutamin Tabletten kaufen...
und wenn das halt schon im Eiweiss mit drinnen wäre wärs halt besser glaub ich

Weil L-Glutamin ist ja die wichtigste Aminosäure zum Muskelaufbau ließt man immer...

Wasn das für ne Frage? Wie willst du denn bitte OHNE L-Glutamin und Glutaminsäure etc etc Muskeln aufbauen?

hab ich nie gesagt

Ich will nur Wissen ob das Peak Protein besser ist als Multipower da da L-Glutamin mit drin ist und beim Multipower nicht da steht nur Glutaminsäure.

Oder ist das das gleiche?