Hallo,

hab mir dieses Produkt gekauft http://www.fitmart.de/Creatine/Spezi...-120-Kaps.html

Scitec Nutrition CE-Extreme

Also ich traniere ganz normal im Fitness Studio und wollte jetzt einfach mehr Kraft bekommen und natürlich Muskeln.
Meine Fragen:

Hat jemand erfahrungen mit diesem Creatin gemacht ?
Und kann ich abnehmen und das Creatin einehmen ? Habe noch Fett am Körper was ich gerne weg haben möchte damit die Muskeln besser zum vorschein kommen.
Und wann soll ich die Kapseln einehmen ?

eine vor dem Frühstuck, eine vors Mittagessen. und eins beim Abendessen. (An nicht Trainingstagen)
Und an Trainings Tagen soll ich 30 M vor dem Training 2 Kapseln einnehmen, und eine nach dem Training.... ist das richtig so ??

Vielen Dank!

Warum? .

Also das Creatin hab ich schon. Weil ich es aus einem Laden gekauft habe was mir empfohlen wurde.
Jetzt hab ich vergessen wann ich die Kapseln einehmen soll.
UNd ich will jetzt joggen gehen . . . . :S
Also ich würd gerne jetzt eine nehmen.
Aber nach dem Mittagessen oder vor dem ?

Danke

Die letzte Frage sollte hoffentlich die Packungsbeilage bzw im Notfall der Suppverkäufer beantworten können.
Sind alle anderen Fragen nicht welche die man am besten klärt BEVOR man sich sowas kauft? Wenn dir jetzt jemand sagen würde daß das Zeug totaler Müll wäre hättest du dein Geld einem bedürftigen Supp-Unternehmen gespendet. Wenn du zu viel Geld hast teile ich dir gerne meine Kontoverbindung mit...

im Zweifel würde ich das tun, was auf der Packung steht. Gerade beim Joggen ist das extrem wichtig.

Ich verstehe einfach nicht, weshalb sich Leute Sachen kaufen und sich DANACH darüber informieren wollen. Ich raff's net


Wirf das Zeug weg oder gib es Deinem H*******.......