Hallo,

mich würde mal die allgemeine Meinung zu Frubiase interessieren, sprich dieses Zeug hier: http://www.frubiase.de/Produkte/SPORT_Ausdauer

Ich hab (die nicht Ausdauer Variante) vor Monaten mal zufällig kostenlos bekommen und hatte irgendwie schon das Gefühl, dass es mir nach dem Sport besser ging, allerdings kann das auch pure Einbildung gewesen sein und ich hatte auch nicht genug davon um hier großartige Tests zu machen.

Was haltet ihr denn davon? Ich mache Ausdauer und Krafttraining.

Weiterhin würde es mich interessieren, auch wenn ich glaub so ziemlich jeden Ernährungsthread hier zumindest überflogen habe, wie viele sich denn wirklich Zusatzstoffe in Form von irgendwelchen Drinks oder Sonstigem reinhauen, oder ob es auch viele gibt, die ohne spezielle Zusatzstoffe sehr gute Ergebnisse erzielen. Sprich z.B. auch Waschbrettbauch ohne besondere Ernährung, nur mit ausgewogenem Essen/Kochen.

Im Moment schau ich etwas auf kcal, aber ansonsten hab ich mir über Eiweiss etc. noch nicht so viele Gedanken gemacht, bzw. esse einfach was es gibt, mein Vorteil ist in dem Fall höchstens, dass ich mich schon immer bei Fleisch vor allem von Huhn/Pute ernähre.

Danke!

ist halt in erster linie ein vitaminpräparat. ich würds nicht nehmen, denn es ist hauptsächlich zucker drin. für ausdauersportler heutzutage, die sinnvoll trainieren (weil sie sich ein wenig mit der thematik auskennen), wenig erstrebenswert.

dann:

unsinnige kombis: zink + ca, mg + ca, eisen + mg, eisen + zink (resorption fällt daher schlecht aus)

müll: zitronensäure (hallo schimmelpilze), aroma, chemischer süßstoff.

ich persönlich hab auch was gegen "normales" vitamin b12 in solchen präparaten, da ich weiß, dass es sich hier um die form cyanocobalamin handelt, bei der angeblich, wenn man einigen quellen glauben schenken kann, im metabolismus toxische blausäure abgespalten wird.

ich halte von solchen kombipräparaten nichts, wenn man erkennen kann, dass da anscheinend nicht mal grundwissen der thematik seitens der zusammenrührer hintersteckt. evtl. ist es aber hinsichtlich der vitamine besser als nichts. wenn's um kh nach dem sport geht: die kann ich mir auch anders/günstiger holen.