Hi,ich woltle schon immer mal wissen ob Creatine in verbindung mit einem Energy Drink schneller ins Blut gelangt.

Bei Google habe ich so ein poaar vergleichtests gefunden von solchen Drinks
http://www.smoodo.de/news/details/tx...rgleichs-test/

Aber auch etwas Interessantes was das taurin anbelangt.
http://www.dge.de/modules.php?name=N...=print&sid=294

Fazit
Die Werbung suggeriert, Taurin als Bestandteil von „Energy Drinks“ fördere beim Menschen sowohl die körperliche als auch die geistige Leistungsfähigkeit. Es sind jedoch bisher keine gut kontrollierten Studien bekannt, die eine positive Wirkung von Taurin-Supplementen auf die körperliche Leistungsfähigkeit oder das Konzentrationsvermögen bei Gesunden und Patienten zeigen. Eine Zufuhr von Taurin kann deshalb derzeit, insbesondere aufgrund der möglicherweise bestehenden gravierenden Nebenwirkungen, nicht empfohlen werden. Bis wissenschaftliche Untersuchungen nicht die Unbedenklichkeit einer zusätzlichen Taurinaufnahme auch bei körperlicher Belastung erbringen, ist gegenteilig, hiervon sogar abzuraten. Die oftmals subjektiv verspürten positiven Effekte sind auf Placeboeffekte oder auf die anderen Inhaltsstoffe der „Energy Drinks“ (z. B. Koffein) zurückzuführen. Der in der Stiergalle (lat. taurus = Stier) in hoher Konzentration vorkommende Stoff verleiht den „Energy Drinks“ eher ihren charakteristischen Geschmack, als Sportlern (s)tierische Kräfte.

Was meint ihr dazu ?

Welchen Vorteil soll es haben, wenn Kreatin schneller ins Blut gelangt?

Auf deiner Seite würde ich die beiden nicht mixen. Es hört sich total ungesund an...meine Meinung nach

Auf deiner Seite würde ich die beiden nicht mixen. Es hört sich total ungesund an...meine Meinung nach

Mich würde es sehr freuen wenn es eine Studie geben würde die untersucht was mit Sportlern/Athleten passiert die ein gutes Eiweißreiches und fettiges Frühstück zu sich nehmen, und nach dem Training ein Glas Milch trinken und sich ein Honigbrot machen.

Dazu von mir aus noch Fischöl, Leinsamen, und Wasser.

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Kreatin kann wirken, muss aber nicht bei jedem wirken, aber dazu noch eine Zuckersüßstoffplörre??
Dann lieber Kaffee und Tee mit Zucker.....wenn es sein muss....würde mich wundern wenn es nicht wirkt.

No way!