Hallo,

in meinem Ernährungsbuch steht, dass gutes Mineralwasser min. 200 mg Magnesium, sowie 400-1100 mg Natrium pro Liter enthalten soll. Beispiele hierfür sind "Heppinger extra", "Überkinger Quelle" und "Apollinaris.

Davon abgesehen, dass es die nicht überall zu kaufen gibt sind die auch noch Schweine teuer...letzten beiden fast das 4fache von meinem "normalen" Wasser...

Kennt ihr noch andere Anbieter die vielleicht günstiger sind? Oder Nahrungsergänzungsmittel die das gegenüber dem günstigeren Wasser ausgleichen können? Oder sonst irgend welche Tips?

Danke

Mach dir net so nen Kopf um die kleinen Details...trainier einfach!!!!!!

Aber was glaubst du was für Höchstleistungen ich vollbringen könnte mit dem richtigen Wasser Ich hab halt standardmässig natriumarmes Wasser was ja genau das Gegenteil ist.

Stadtwerke. "Leitungswasser-Booster 2000" is da zu empfehlen.

Lass die Luft bei deinem Training aber bitte mehrfach filtrieren, es könnte sein, dass darin enthaltenen Edelgase deine Muskeln zum explodieren bringen.

Weil dann müsstest du anschließend "No Explode" nehmen....und das ist voll teuer, ey

[Klug*******ermodus] Edelgase sind unreaktive Gase [/Klug*******ermodus]