Hi

Ich würde gerne wissen ob das vor dem Schlafen ok ist.

250 gramm Magerquark
70 gramm gefrorene Erdbeeren
50 gramm Zucker in pulverform
hab noch kein Süßstoff

ich könnte das auch als Shake trinken indem ich 400 ml Wasser noch rein tue, da wollte ich fragen ob ich dazu irgendwie Olivenöl 1-2 EL reintun kann, ob es noch schmeckt.
Und darf ich überhaupt vor dem Schlafen gehen soviel Zucker zu mir nehmen?

Danke im voraus

Die Frage ist doch eher, was du dir davon versprichst...

Die Frage ist doch eher wann du überhaupt jemals hilfreiche Antworten von dir gegeben hast???

Ich würde die Erdbeeren vorher auftauen, das schmeckt besser.











Scherz, ess ich auch des öfteren vorm Schlafen gehen, schmeckt sehr gut und es gibt auch verschieden Früchte / Beeren die man gut reinmischen kann. Ich hau immer ca 20 g (? vier Löffel) ganz normalen Zucker rein, hab mir bisher aber noch keine Gedanken gemacht, ob das jetzt irgendwas ausmacht, is ja nich grad viel.

Ich frage mich, was es da jetzt auszusetzen gibt. Die Frage ist doch berechtigt, oder nicht? Warum sollte jemand freiwillig 50g Zucker in sich reinschütten wollen? Versteh ich wirklich nicht.

Nach dem Training würde ich mir das ja noch gefallen lassen, aber vor dem Schlafengehen... Irgendwas wirst du doch damit bezwecken oder nicht?

@BlackCivic thx für die Antwort kannst du vielleicht auch was zu dem Olivenöl sagen vielleicht ob das schmecken würde^^

@Felix666 dein Kommentar ist einfach nur sinnlos, ja ich frage ob ich vor dem Schlafen gehen 50 gramm Zucker in mich reinschütten darf oder nicht. Ist es nun verboten fragen zu stellen wenn man etwas nicht weiß oder was? Schreib doch einfach gar nichts anstatt dass du hier nur blöde Kommentare von dir gibst.