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  Was stopft und macht schlank...? Beitrag #13  
Alt 18.08.2011, 12:18
Benutzerbild von Kilghard
Kilghard
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Beiträge: 405
Abgegebene Danke: 82
Erhielt 46 Danke für 35 Beiträge
Ok, dann schauts schon a bisserl anders aus ;-) (Vollkornnudeln, Kartoffeln, Vollkornreis etc. aber das weißt du ja schon alles, wenn du schon Marathonis läufst ;-).

Viel Spaß weiterhin,
Thomas
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  Was stopft und macht schlank...? Beitrag #14  
Alt 23.08.2011, 21:40
arikus
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Zitat:
Zitat von ARTCORE Beitrag anzeigen
…wie auch immer… ....und dem Körper allgemein wichtige Nährstoffe zuführt.
Den Appetit zügelt bzw. „stopft“ und die Verbrennung anregt.
Das ganze sollte noch Kalorienarm sein um die Bilanz negativ zu halten.
Ich bin ein gesunder und bewusster Esser…---
Optimal wäre natürlich wenn es beim Schlecker, Apotheke, Rewe usw. ums Eck erhältlich ist…online bestellen ist aber auch kein Problem.
Vielen Dank schon mal vorab.
Moin,

da gibt es etwas, das nennt sich Gemüse!

Das ist:
- ein wie auch immer
- voller wichtiger Nährstoffe
- kalorienarm
- zügelt den Appetit (zumindest vördert es diesen nicht wie die ganze Industriepampe)
- stopft, bzw. macht satt
- regt die Verdauung an
- paßt zum gesunden, bewußten Esser
- gibt es beim REWE und auch online

Und die wirklichen Wundermittel gibt es nur bei Asterix

Gruß

arikus, der jetzt noch'n lecker Tomaten-Gurkensalat essen wird, schön mit frischen Kräutern und einem Leinöl-Essigdressing
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  Was stopft und macht schlank...? Beitrag #15  
Alt 24.08.2011, 08:41
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Foxi83
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Zitat:
Zitat von Kilghard Beitrag anzeigen
Ok, dann schauts schon a bisserl anders aus ;-) (Vollkornnudeln, Kartoffeln, Vollkornreis etc. aber das weißt du ja schon alles, wenn du schon Marathonis läufst ;-).
Ich versuche dieses mal mein Marathontraining mit verhältnissmässig wenig Kohlenhydraten zu machen. Bis jetzt läuft das ganz gut.
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  Was stopft und macht schlank...? Beitrag #16  
Alt 24.08.2011, 16:06
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bibi_82
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Also Nudeln stopfen bei mir leider nicht...ob Vollkorn oder nicht!
Aber dafür Kartoffeln, Quark und Fisch (v.a. Tunfisch). Und Hokkaido....den liebe ich!
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bauch, bauchspeck, pulver, snack, verbrennung

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