Hey Leute,

vielleicht habt ihr schon mal was gehört von dem neuen "Wundermittel" Beta Alanin.

Es verbessert angeblich:

• Pump
• Kraft
• Ausdauer

Hat jemand damit schon erfahrungen gemacht? Und kann berichten? Gibt es neben wirkungen?

Grüße Mukkifreak

ich kann leider nur dazu sagen, dass es total ekelhaft ist, das Zeug zu nehmen. Dieses Kribbeln unter der Haut ist unerträglich.

ich habe mir mal irgendwo einen Eimer von dem Zeug bestellt, die Einnahme dann aber alsbald abgebrochen, da ich keinen Unterschied feststellen konnte (ich habe die Vermutung, das Supplemente bei mir einfach nicht wirken). Außerdem habe ich damals im PITT-Stil trainiert und aus irgendwelchen Gründen erschien mir aufgrund dessen die Einnahme auch nicht besonders sinnvoll.

Aber gut, dass du mich durch diesen Thread daran erinnerst. Ich werde mir das Zeug später gleich mal rein pfeifen.

...aha, damit kann man also 1 : 1 Fett in Muskeln umwandeln ???!!!???
Genau das, was iich brauche....
Muss man sich, außer die Dinger in den Mund einzuschleusen, etwa auch noch bewegen?

Wo steht das?

Ich warte auf den Tag wo angeblich Schimpansen-Urin die Muskeln nur so wachsen lässt ... na dann prost, denn es wird genug Leute geben, die es dann nehmen. Wegen des Pump und so!

Wundermittel ist etwas übertrieben
Aber es gibt einige Hinweise darauf das es bei

1. richtigem Training
2. guter Ernnährung

eine positive Wirkung haben kann.

http://www.ergo-log.com/betaalaninefatgainmuscle.html

http://www.ergo-log.com/smallamountofbetaalanine.html ---wobei diese "Studie" von Nestle ist

Grüße
Daniel