Hallo liebe Sportskameraden,
ich bräuchte mal eure fundierten Kentnisse im Bereich Sportnahrung.Erstmal zur Vorgeschichte:Bis vor 1,5Jahren hatte ich noch regelmäßig trainiert (neben dem Fussballtraining) und hatte eigentlich einen relativ guten Körperbau.Doch im Januar letzten Jahres hatte ich eine Lungenverletzung bzw Krankheit einen sogenannten spontan Pneumothorax. Dort ging es schon los,ich durfte eine gewisse zeitlang kein
Fitness machen und habe somit meinen guten Körper vernachlässigt. Als ich wieder einigermaßen Fit war habe ich wieder mit dem Fussball angefangen und auch ganz sachte mit dem Fitness. Im Juli hatte ich wieder das Pech mit der Lunge und diesmal wurde es operiert und ich war zu der zeit echt im ar...da ging garnix mehr,mind 3Monate kein Sport. Jetzt trainiere ich seit 2 Monaten wieder regelmäßig(ca 3 mal die Woche) und nehme auch wieder Whey. Ich bin etwas deprimiert was meinen Körper angeht, da durch die OP echt einiges kaputt gegangen ist(Bauchspeck usw). Die rechte Bauchmuskelseite ist z.B. so geschrumpft das ich sie kaum spüre,nichtmal beim anspannen. So nun zu meiner Frage:
Was haltet ihr von Kre-alkalyn schon nach 2 Monaten Training?
Bringt es einem Fussballer etwas?oder eher negativ?Gewicht?
Übrigens zu meinem Kröperbau:84kg auf 1,85m
Ich bin bereit sehr viel zu lernen was all diese Sachen angeht.
Schonmal danke
