1. abnehmen durch sex??? #1
    --aLex--

    abnehmen durch sex???

    --------------------------------------------------------------------------------
    hallo wollt mal fragen wieviel kalorien man beim sex verbrennt??

    also ich schlaf mit meiner freundin so im durchschnitt 1 std. lang davon bestimmt 10 minuten im vollspeed und schwitze danach wie ein schwein!!

    kann man mithilfe von sex abnehmen?? würd mich freuen wenn es so ist!! =)

  2.   Alt 
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  3. abnehmen durch sex??? #2
    Max

    Sex...

    Also mal angenommen Du hälst eine Stunde vollen Sex durch...

    Je nachdem beanspruchst Du bei Aktivität Deinerseits sicherlich die Beine mit einer Dauerbelastung - gleiches für Deine Arme bei gleichzeitiger Beanspruchung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Wow das ist ein Ganzkörperworkout...

    Ok, lass mal sehen: nehmen wir also an, Du schwitzt so stark und kannst gerade nicht mehr "normal" sprechen. Das spricht für einen Puls von 136 - 145. Unter der Annahme, daß Du 80-90 kg wiegst, 35 Jahre alt, männlich, ca . 190cm groß, so entspräche das in einer Stunde circa 973 kcal .

    Da empfiehlt es sich, voller Konzentration sein Workout durchzuführen. Auch hier gilt: regelmäßig - eine Schwalbe macht ja keinen Sommer :P

    ---

    Ok und nun mal im Ernst. Das Tempo und den Umfang hälst Du nicht durch, das sind nämlich nur Sprüche. Diese Betätigung ist geprägt von kurzfristiger hoher Beanspruchung. Man rechnet hier allgemein mit 121 kcal je 60 min. Von Schwitzen nimmt man nicht ab. Soltlest Du die 973kcal erreichen so kannst du sicherlich viel Geld woanders verdienen
    Geändert von Max (24.07.2006 um 20:39 Uhr)

  4. abnehmen durch sex??? #3
    banshee
    der www.fitrechner.de berechnet unter gleichen voraussetzungen nur 121 kcal .

    das erscheint mir ehrlich gesagt auch realistischer...

  5. abnehmen durch sex??? #4
    Max
    Habe doch für den Macho zwei Varianten gemacht - gib mir wenigstens die Chance zum Nachtrag, der schon drinne war
    ---

    PS:

    Interessant ist dabei auch zu sehen, daß Du haargenau den gleichen Kalorienverbrauch hast, bei

    - 60 Min Gottesdienstbesuch, sitzend, aktiv
    sowie
    -60 Min Sex, aktiv

    dann doch lieber Camping (leicht bis moderat) 60 Min für 190kcal

    Wobei ich beim Camping eigentlich mehr auf die moderate Variante stehe.

  6. abnehmen durch sex??? #5
    banshee
    60 Min Gottesdienstbesuch, sitzend, aktiv
    wie passt das zusammen?

    dann doch lieber Camping (leicht bis moderat) 60 Min für 190kcal

    Wobei ich beim Camping eigentlich mehr auf die moderate Variante stehe.
    muahahaha max du bist der knüller!!

  7. abnehmen durch sex??? #6
    Gast9871
    und da heisst es, ich soll mich nicht so sehr aufs abnehmen fixieren. also beim sex hab sogar ich bisher noch nicht an den kalorienverbrauch gedacht

+ Antworten
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