1. Latissimus trainieren #1
    Phoenix

    Latissimus trainieren

    moin,
    kennt jemand vielleicht gute übungen wie man den latissimus trainieren kann? speziell mit hanteln und hantelbank, sprich wenn man gerade zu hause trainiert und dort keine aufwendigen maschinen wie im studio zur verfügung hat. danke schonmal für die tipps....

  2.   Alt 
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  3. Latissimus trainieren #2
    Gast486
    Also eine der besten Übungen is denke ich breite Klimzüge, aber Zuhause...

  4. Latissimus trainieren #3
    Phoenix
    hab nur leider keine geeignete stange oder ähnliches um klimzüge zu machen

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