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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Laufen in Essen!!! Beitrag #1

15.07.2006, 22:43

painter73

Registered User

Registriert seit: 07.2006

Beiträge: 43

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Laufen in Essen!!!

Hallo,
ich (32J) m. suche einen Laufpartner m/w im Raum Essen/Ruhr.
Ich habe vor, im Herbst am Herbstwaldlauf (10km) in Bottrop teilzunehmen und ab Anfang August darauf hin zu trainieren.
Würde mich sehr freuen wenn sich da jemand findet!!!

Laufen in Essen!!! Beitrag #2

12.10.2006, 11:12

papa

Registered User

Registriert seit: 10.2003

Beiträge: 907

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 12 Danke für 3 Beiträge

hi!
hilfe benötigt zwecks trainingplanung, oder ggf. laktatdiagnostik?

Alles weitere per PM und infos unter u.angegebener website.

mfg

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