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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  personal trainer in DORTMUND gesucht Beitrag #1  
Alt 26.12.2011, 11:58
joney
Registered User
  
Registriert seit: 07.2011
Beiträge: 47
Abgegebene Danke: 29
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
personal trainer in DORTMUND gesucht
Hallo zusammen.
komme bei meinem hometraining nicht richtig weiter.
speziel scheiter es an folgenden beiden übungen
-KB
-KH
möchte aber auf keinen fall wieiterhin daruf verzichten. wer kann mir weiterhelfen?
besten dank schonmal
VG
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