Vorher hatte ich einen 3er Split:
TE1:
Bauch (2 Übungen)
Brust (4 Übungen)
Tripez (1 Übung)
Nacken (1 Übung)

TE2:
Bauch (2 Übungen)
Rücken (4 Übungen)
Bizep (1 Übung)
Schulter (1 Übung)

TE3:
Beine (4 Übungen)

jetzt möchte ich einen 2er Split

TE1:
Bauch
Brust (4 Übungen)
Trizep (1 Übung)
Beine (2 Übungen)

TE2:
Bauch
Rücken (4 Übungen
Bizep (1 Übung)
Beine (2 Übungen)
Nacken (1)
Schulter(1)

Ist das ok? Wobei ich mir selber noch einige Fragen stelle... aber möchte nich jeden 2 Tag ins Studio sondern 2 mal die Woche, wenn ich seltener trainiere habe ich mehr power. Wobei ich mir überlege, ob ich Beine (4 Übungen an TE2 mache und Arme 4 Übungen an TE1 mache)
Einige schreiben sogar, wenn man den 2er Splitt richtig macht, kann es sogar besser als der 3er Split sein.

ich trainiere momentan im Zweiersplit 3 mal die Woche.
Beintraining würde ich in die TE2 nehmen, weil du da ja hoffentlich Kreuzheben für den Rücken machst und die Beine da schon ganz gut beansprucht werden
Bauch würde ich nicht am Anfang machen, sondern am Ende. Man fängt ja für gewöhnlich mit den großen Hauptmuskeln an (also Beine oder Brust bei meinem 2er-Split).
Schulter sollte auch in TE1, weil die beim Bankdrücken schon gut was abbekommt.
Nacken mache ich momentan beim Kreuzheben mit, da hat man eh ne schwere Langhantel in der Hand ... ob das empfehlenswert ist, weiß ich aber nicht genau .. vllt. mag sich jemand anders ja dazu noch äußern

Also würd ichs im Endeffekt so aufteilen:

TE1:
Brust
Schulter
Trizeps
Bauch

TE2:
Beine
Rücken
Nacken
Bizeps

Grüße

vll. mache ich doch besser ein 3er Split. Ich öffne demnächst ein neues Thread dafür.