Ganz wichtig finde ich auch noch die Ziele oder das Ziel.. ohne ist der Plan nämlich recht Ziel- bzw Planlos und man kann auch nicht sagen ob sinnvoll. Jemand der z.b. Kraftausdauer trainieren will aber 3x3 Wiederholungen macht wird sein Ziel wohl kaum erreicht.
Und je nachdem wie umfangreich man planen will können auch Pausen- oder Kadenzzeiten interessant sein, Gewichte im Bezug zum 1RM, Ausführungsgeschwindigkeiten und so 'Kleinigkeiten'...

wie sieht der denn aus?

Warum muss man als Anfänger immer gleich 3er splitten oder so ähnliche Pläne? Und dann auch noch 3 Übungen pro Muskelgruppe? Wäre nicht ein GK-Plan mit den Basic-Übungen die jeder kennt erst mal ok?