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Suche Bauchmuskeltrainingsplan Beitrag #7

21.11.2011, 17:24

SammyWayne

Registered User

Registriert seit: 04.2011

Beiträge: 51

Abgegebene Danke: 5

Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag

Ich weiß es nichtmehr genau so um die 12 % glaub ich. Kann mittlerweile aber auch wieder weniger geworden sein. Was machst du für Übungen für den Bauch ?

Suche Bauchmuskeltrainingsplan Beitrag #8

21.11.2011, 17:30

schildes

Home-Gym-Pitter

Registriert seit: 01.2009

Ort: Klimmzug am Main

Beiträge: 720

Abgegebene Danke: 41

Erhielt 55 Danke für 46 Beiträge

12% ist nicht niedrig genug. Ist zwar von Person zu Person genetisch unterschiedlich ab wieviel % sie sichtbar werden aber ab 10% (+/- 0,5%) und drunter brauchst Du ganz sicher dafür.

Zitat:

Zitat von SammyWayne

Was machst du für Übungen für den Bauch ?

Keine! Ich habe meinen Bauch noch nie isoliert trainiert.

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