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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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	Wichtig: Trainingsplan-Sammlung für Anfänger und Fortgeschrittene ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) Unregistered	26.03.2012 13:09 von KESKIN	74	38.501
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	Maximal Overload (Max Ot) Trainingsplan Hazard	24.10.2011 23:12 von Hazard	0	462
	█►Neuling Traningsplan/Profis bitte helfen █► HansCosta	24.10.2011 09:39 von esteel	3	273
	Trainingsplan für effektives Training der Show Muskeln BizepsLover123	24.10.2011 07:17 von chiller15	3	226
	Mein 3er-Split-Plan ZeroHazard	22.10.2011 14:01 von ZeroHazard	1	438
	Hilfe, Tipps zu meinem Abnhemplan ( 1 2 3 4) Clown89	20.10.2011 19:28 von M.Shadows	21	698
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	Was haltet ihr von meinem Plan chisum26	14.10.2011 18:53 von chisum26	4	235
	2er Split so in Ordnung? Karl Dromedar	14.10.2011 15:47 von Karl Dromedar	2	276
	Brauche neuen Trainingsplan zwecks Umzugs Waschel	14.10.2011 10:39 von esteel	3	260
	Trainingsplan für McFit ( 1 2) Marius93	14.10.2011 00:02 von Marius93	9	894
	brauche dringend hilfe ( 1 2 3) robbery993	13.10.2011 14:37 von robbery993	13	406
	Trainingsplan Anfänger Muskelmasse Inny49	12.10.2011 19:44 von esteel	1	283
	Abnehmen im Fitnesstudio und später Muskelaufbau wie am besten ??? ( 1 2 3) Gwg´ler	11.10.2011 21:04 von esteel	12	619
	Ist dieser Trainigsplan ok? tabbi1	11.10.2011 08:34 von esteel	1	226
	Ich benötige einen 3er Split Plan für McFit. tim2011	10.10.2011 09:36 von esteel	2	531
	Schnickers Plan schnicker55	08.10.2011 12:41 von schnicker55	2	322
	Trainingsplan für Muskelaufbau mit Multistation. HotRod	07.10.2011 20:41 von HotRod	3	536
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