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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Links zu Übungsanleitungen Beitrag #1  
Alt 31.03.2010, 14:11
Lottokönig
Registered User
  
Registriert seit: 01.2009
Ort: @home
Beiträge: 1.989
Abgegebene Danke: 174
Erhielt 336 Danke für 237 Beiträge
Links zu Übungsanleitungen
Aus gegebenen Anlass, hier auf die Schnelle ein paar Links mit "Übungslehren"

Sebulba´s WEB

Fitness-xl.de

fitnesscenter.at Hier müsst ihr auf dem Frame (links) auf "Fitness Wissen" klicken, dann "Training & Programme" und zum Schluß auf "der große Übungskatalog"
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  Links zu Übungsanleitungen Beitrag #2  
Alt 31.03.2010, 15:48
Gast23138
 
Registriert seit: 02.2009
Beiträge: 0
Abgegebene Danke: 45
Erhielt 297 Danke für 216 Beiträge
http://www.exrx.net/
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  Links zu Übungsanleitungen Beitrag #3  
Alt 31.03.2010, 22:09
killered
Registered User
  
Registriert seit: 02.2010
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.390
Abgegebene Danke: 221
Erhielt 267 Danke für 222 Beiträge
Die Videoreihe zeigt sehr gut wie man Kniebeugen machen sollte.
http://www.youtube.com/watch?v=Rq8CWv8UPAI
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  Links zu Übungsanleitungen Beitrag #4  
Alt 01.04.2010, 07:25
Benutzerbild von simu
simu
Der Vollstrecker
  
Registriert seit: 11.2009
Ort: In der Nähe von Stuttgart
Beiträge: 2.671
Abgegebene Danke: 117
Erhielt 98 Danke für 96 Beiträge
Find ich super - vielleicht macht ihr ein Sticky draus, weil schon viele nach Übungen fragen. Sonst müssen die mit der Suchfunktion arbeiten - und ob das immer klappt.....
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  Links zu Übungsanleitungen Beitrag #5  
Alt 01.04.2010, 08:45
Benutzerbild von Crackpot76
Crackpot76
Klimmzug-Junkie
  
Registriert seit: 09.2009
Ort: Neue Wahlheimat Rhein-Erft-Kreis
Beiträge: 1.143
Abgegebene Danke: 44
Erhielt 68 Danke für 59 Beiträge
Wie an anderer Stelle schonmal erwähnt, hier auch noch ein Link:

http://www.coopersguns.com/videos/ex...-encyclopedia/
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  Links zu Übungsanleitungen Beitrag #6  
Alt 14.04.2010, 17:37
der_schwelmer
Registered User
  
Registriert seit: 02.2010
Beiträge: 14
Abgegebene Danke: 1
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Lotto König dein erster Link ist leider down
ansonsten DANKE
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