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Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Mein Trainingsprogramm Beitrag #1

20.06.2010, 12:19

Indy

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Sorry, war im falschen Thema...

Geändert von Indy (20.06.2010 um 12:28 Uhr)

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