Hallo zusammen,

Ich habe vorgestern beim googlen gelesen, dass angeblich radfahren auf dem ergobike effektiver sein soll als draussen auf dem mountain bike.
Die haben behauptet, dass die effektivität 1,5 mal so hoch sein soll.

Allerdings habe ich nun heute beim googlen komischerweise dann genau gegenteilige meinungen gefunden. Was stimm denn nun?

Fakt ist:

1.) draussen fahre ich länger, weil ich ja zwangsweise je weiter ich wegfahre auch wieder heimfahren muss und es mehr spass macht
schwitzen tue ich nie bzw nur ganz wenig, weil ich den highspeed von 30km nur an sehr wenigen stellen überhaupt fahren kann. berge oder so schaffe ich zwischen 7-9 oder 10-15kmh je nach steigung.

2.) ergo bike bei watt 150-190 und 24km-33kmh für 45min
dort schwitze ich deutlich mehr und mir läuft das wasser nur so herunter.

angeblich verbrauche ich aber viel viel weniger kalorien, weil ich ja kürzer fahre.

was stimmt den nun?

hoffe es liest jemand

danke

sunny

Meine Argumente FÜR das Mountain Bike:

- Man ist an der frischen Luft

- Man kann je nach Wohnort die Landschaft genießen

- Man kann mit dem Fahrrad auch schöne Radtouren machen, mach das mal mit dem Ergometer daheim

Auch wenn Biken an der frischen Luft vielleicht doch nicht sooo effektiv ist (was da behauptet wird), macht es allemal mehr Spaß als daheim auf der Stelle zu treten.

Und warum? Weil du keinen Gegenwind hast. Manchmal einfach über den Tellerrand hinaus denken

Effektiver bezüglich was?

angeblich effektiver hinsichtlich des energieverbrauchs

Genau, deswegen bin ich im Sommer lieber draußen am sporteln...ich liebe es, ob es effektiver ist? mir doch egal kommt eben immer drauf an, wie man in die Pedale tritt und wie stark der Gegenwind ist...bei mir im Feld habe ich immer Gegenwind *schnauf*

Mach dir doch über so Kleinigkeiten nicht zu viele Gedanken, mach das, was Spass macht!