Hallo
Was würdet ihr bevorzugen eher enge Klimmzüge oder breite klimmzüge zu machen? Hat sicher beides seine Vorteile...Oder bei den engen Klimmzügen greift man gerade andersrum als bei den breiten? Gruss marmor

Das Beste ist Abwechslung. Mal eng mal weit greifen.
Auch die Handstellung variieren. evtl. sogar sogreifen das man mal mit dem Kopf links und rechts der Stange rauf kommt also seitlich zur Stange steht/zieht.

kommt drauf an
bei engen im Untergriff ist der Bizeps in seiner stärkeren Position und zudem hast du die größte Dehnung im Lat.
Sehen viele unterschiedlich.

Was bei mir geholfen hat um endlich mal statt 9-10 Klimmzüge auf 10-12 zu kommen: Handtuch-Klimmzüge. Ich hab ein Handtuch so um die Stange gewickelt, dass die beiden Enden schulterbreit herunterhingen. Daran hältst du dich fest- stärkt Griffkraft und bei mir auch seeehr der Oberarme.

LG