Sven: Der Winkel zwischen Oberkörper und (Ober)Armen ist gemeint. Der Winkel wäre quasi 0° wenn du BD 'nur für den Trizeps' machst, also die Arme am Körper anliegen und wäre 90° wenn die Stange genau auf den Schultern nach unten kommen würde. Bei den 90° ist natürlich die Belastung auf die Schultern sehr hoch, daher wird geraten 60-45° zu benutzen. War das etwas klarer?

Also wenn die Hantel im untersten Punkt die Schultern berühren würde (anstatt bspw. die Brustwarzen) wären das 90 grad?!
Und wenn man etwas tiefer geht, kommt man zum gewünschten winkel...

Ja, so würde ich das auch umschreiben..