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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  "Fliegende" ohne Bank? Beitrag #37  
Alt 14.01.2011, 09:14
Benutzerbild von derbambam
derbambam
Hantelschwinger
  
Registriert seit: 08.2007
Ort: Sachsen
Beiträge: 2.990
Abgegebene Danke: 118
Erhielt 155 Danke für 144 Beiträge
fein sixer
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  "Fliegende" ohne Bank? Beitrag #38  
Alt 14.01.2011, 10:04
Benutzerbild von greebo
greebo
Chefkoch
  
Registriert seit: 04.2008
Ort: Österreich
Beiträge: 2.604
Abgegebene Danke: 198
Erhielt 169 Danke für 132 Beiträge
Zitat:
Zitat von SixWingAngel Beitrag anzeigen
So, damit Greebo das nun auch versteht, hier ein kleines Bild wie es gemeint war
Danke!
Ich dachte die Decke kommt noch über die Kiste, so können Missverständnisse entstehen..
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  "Fliegende" ohne Bank? Beitrag #39  
Alt 14.01.2011, 10:06
Benutzerbild von SixWingAngel
SixWingAngel
Der mit dem Hanteln tanzt
  
Registriert seit: 05.2009
Ort: zu Hause
Beiträge: 2.582
Abgegebene Danke: 155
Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge
Zitat:
Zitat von greebo Beitrag anzeigen
Danke!
Ich dachte die Decke kommt noch über die Kiste, so können Missverständnisse entstehen..
Hast du schonmal eine Kiste befragt wo sich ihr Kopf befindet?
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  "Fliegende" ohne Bank? Beitrag #40  
Alt 14.01.2011, 12:58
MaGGo111
Registered User
  
Registriert seit: 01.2011
Beiträge: 9
Abgegebene Danke: 2
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
ah, danke, ich hab leider das rechte Bein angezogen.. das war wohl mein Fehler...

ich mache die Übung genau so, wie sie auf dem Bild zu sehen ist, nur halt auf dem Boden... (ich meine jetzt nicht die Übung mit dem Kasten, sondern Fliegende )
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  "Fliegende" ohne Bank? Beitrag #41  
Alt 14.01.2011, 13:17
Benutzerbild von SixWingAngel
SixWingAngel
Der mit dem Hanteln tanzt
  
Registriert seit: 05.2009
Ort: zu Hause
Beiträge: 2.582
Abgegebene Danke: 155
Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge
Zitat:
Zitat von MaGGo111 Beitrag anzeigen
ah, danke, ich hab leider das rechte Bein angezogen.. das war wohl mein Fehler...

ich mache die Übung genau so, wie sie auf dem Bild zu sehen ist, nur halt auf dem Boden... (ich meine jetzt nicht die Übung mit dem Kasten, sondern Fliegende )
Bei Bedarf kann ich auch noch ein seriöses Video drehen
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