Hallo,
ich habe nach Übungen wie engen Liegstützen einseitig ein unangenehmes Spannungsgefühl in der Brust(Links). Natürlich kommt spannung und mehr Muskeltonus durch die Übung selber, aber ich habe dieses Gefühl von zu viel Spannung nur einseitig. Was könnte ich bei solchen Übungen flasch machen, wodurch das Problem entsteht. Dieses zuviel Anspannung stört mich sehr, behindert mich, glaube ich bei anderen Sportarten und verursacht vielleicht auch einen teil meiner Haltungsprobleme. Ich weis keine Lösung dafür. Vielleicht weis jemand von euch was ich machen kann.
Viele Dank
Crane
