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Dysbalance durch Liegestütze Beitrag #1

20.05.2011, 17:24

crane

Registered User

Registriert seit: 05.2007

Beiträge: 16

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Dysbalance durch Liegestütze

Hallo,
ich wollte wissen ob man durch Liegestütze muskuläre Dysbalancen bekommen kann. Wenn ja wo und warum und was könnte man dagegen tun.

crane

Dysbalance durch Liegestütze Beitrag #2

20.05.2011, 17:29

Deus Vult

Nexus-6er

Registriert seit: 12.2009

Beiträge: 1.440

Abgegebene Danke: 96

Erhielt 74 Danke für 57 Beiträge

Bilder: 4

Ja, in den beteiligten Muskeln; weil die Gegenspieler nicht trainiert werden; die Gegenspieler trainieren.

Dysbalance durch Liegestütze Beitrag #3

20.05.2011, 17:30

SixWingAngel

Der mit dem Hanteln tanzt

Registriert seit: 05.2009

Ort: zu Hause

Beiträge: 2.582

Abgegebene Danke: 155

Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge

Kann sein, dass du ne Dysbalance bekommst, wenn dein Rücken nicht mittrainiert wird. Man sollte auch immer den Antagonisten mittrainieren

Dysbalance durch Liegestütze Beitrag #4

21.05.2011, 09:17

lanos

Fitnesssportler

Registriert seit: 12.2007

Ort: Bayern

Beiträge: 1.508

Abgegebene Danke: 242

Erhielt 160 Danke für 141 Beiträge

Bilder: 2

Zitat:

Zitat von crane

Hallo,
....... was könnte man dagegen tun.

crane

z.B. Klimmzüge, BodyRows

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Dysbalance durch Liegestütze

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