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Stabilitätsübungen Unterer Rücken/Rumpf Beitrag #7

10.08.2011, 18:55

micha.el

Registered User

Registriert seit: 04.2008

Beiträge: 10

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Ich bin seit einigen Wochen Fan von Goblet Squat.
Siehe: http://www.workout.de/trainingsuebun...let-squat.html

Mache auch Kreuzheben, aber die Anstrengungen für den unteren Rumpf empfinde ich bei Goblet Squats wesentlicher höher.
Kannst die ja mal ausprobieren.

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