Hey Leute,
ich versuch alles um meine Waden schlank zu bekommen doch nichts hilft. Es ist nicht so das ich mit meinem Körper unzufrieden bin lediglich meine Waden sind wirklich breit.
Zur Veranschaulichung sie sind etwa so groß wie meine Oberschenkel.

Über Vorschläge würde ich mich sehr freuen danke.

Also, wenn du ein Mann bist, sind so dicke Waden doch nicht schlimm, du könntest vielleicht die Oberschenkel stärker trainieren, damit die Waden im Verhältnis nicht so dick aussehen, sonst fürchte ich, ist sowas Veranlagung.

Geil und jetzt sollen wir unsere Glaskugel rausholen und darin erkennen ob:

- du einfach nur unförmig dick bist
- welche sportarten du so machst
- was du schon alles so "dagegen" gemacht hast
- wie dick die absolut sind
- usw. usf.

Bilder wären auch nicht schlecht.

Hallo tobiii,

wenn deine Waden vor allem aus Muskeln bestehen, wird es schwer sie zu verschmälern und es wäre sinnvoller, den restlichen Körper zu trainieren, um die Proportionen auszugleichen.

Bestehen sie überwiegend aus Fett kannst du darauf hoffen, dass dein Körper durch eine Körperfettreduktion auch das Fett aus den Waden hergibt - tut er aber nicht zwingend. Wo man zuerst abnimmt lässt sich leider so leicht nicht beeinflussen. Auch hier würde ich empfehlen, deinen ganzen Körper zu trainieren und Muskeln aufzubauen, damit sich die Proportionen ausgleichen (angenommen dein Körper verliert gleichmäßig Fett, würdst du ja insgesamt schmaler, sodass die Waden immernoch breiter wirken würden).

Sind sie denn wirklich zu breit oder dein restlicher Körper zu schmal?

Ansonsten stimme ich Beady zu, dass es unfairer Weise bei Männern ja als nicht wirklich schlimm angesehen wird, wenn die Waden breiter sind.
Und wenn der ganze Sport nichts hilft verbessert er zumindest trotzdem das Körpergefühl

So schön wie du, liebe Mox, hätte ich's nie formulieren können!