Workout.de
Fitnessstudio-Suche:
Studioname:
Ort: PLZ: Angebot:
Zurück   Fitness: Workout.de > Trainingsbeispiele und Workout Tagebuch > Trainingsübungen
Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln

Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln

Registrieren Hilfe Interessengemeinschaften Kalender Suchen Heutige Beiträge Alle Foren als gelesen markieren

Trainingsübungen

Hier kannst Du Deinen persönlichen Trainingsübungen vorstellen und Meinungen von anderen Mitgliedern einholen.

» Suche
» Erweiterte Suche
» Soziale Netzwerke
Besuche unsere Fanpages
Empfehle unsere Seite
» Forumnavigation
News von workout.de
Fitness-Talk
Trainingsbeispiele und...
Bodybuilding - Kraftsport
Ernährung - Rezepte -...
Trainingspartner
Feedback & Support
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Noch kein Mitglied?
Jetzt registrieren!
» Fitness-Shop
Ausdauertraining
Muskeltraining
Trainingsbekleidung
Nahrungsergänzung
 Gewerbliches Fitness...
Wellness Produkte und...
Shop durchsuchen
» Erweiterte Suche
» Aktuelle Umfrage
Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
» Umfrageergebnis anzeigen
» Comment On This Poll
» Diese Umfrage hat 12 Antworten
» Partnerseiten
Inliner Shop
Inliner online kaufen bei Inliner.de
Sportforum
übergreifendes Sportforum für Ballsport, Laufsport, Wintersport, Radsport, Wassersport uvm.
Tennis-Center, ATP Tour WTA Tour
Physiotherapie
Physiotherapie und Krankengymnastik
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Thema bewerten
  Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln Beitrag #1  
Alt 18.06.2009, 20:12
Herkules jr
Die Mutter aller Hanteln
  
Registriert seit: 06.2008
Ort: NRW
Beiträge: 147
Abgegebene Danke: 11
Erhielt 10 Danke für 9 Beiträge
Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln
Hallo zusammen,

ich wollte mal in den Trainingsplan für meinen Rücken Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln einbauen.
Zumindest an der Maschine soll man ja so greifen, dass die Daumen nach unten zeigen. Gilt das auch für die Ausführung mit Kurzhanteln? Was für einen Effekt hat das eigentlich?

Gruß
Herkules jr
Mit Zitat antworten
  Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln Beitrag #2  
Alt 18.06.2009, 22:26
Benutzerbild von SixWingAngel
SixWingAngel
Der mit dem Hanteln tanzt
  
Registriert seit: 05.2009
Ort: zu Hause
Beiträge: 2.582
Abgegebene Danke: 155
Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge
Zitat:
Zitat von Herkules jr Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,

ich wollte mal in den Trainingsplan für meinen Rücken Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln einbauen.
Zumindest an der Maschine soll man ja so greifen, dass die Daumen nach unten zeigen. Gilt das auch für die Ausführung mit Kurzhanteln? Was für einen Effekt hat das eigentlich?

Gruß
Herkules jr
Ja, da gilt das Gleiche. Butterfly reverse geht doch gar nicht anders als Daumen nach unten
Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Fitness: Workout.de > Trainingsbeispiele und Workout Tagebuch > Trainingsübungen
Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln

Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln


Lesezeichen

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Thema bewerten
Thema bewerten:


Ähnliche Themen zu Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
diverse Übungen mit 2 Kurzhanteln
diverse Übungen mit 2 Kurzhanteln: Hallo erstmal, ich besitzt jetzt 2...		 talantur Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 10 11.01.2008 21:53
Flys mit Kurzhanteln oder Liegestützen
Flys mit Kurzhanteln oder Liegestützen: Hallo, ich trainiere nach einem 3er-Split...		 G.R.@.G Trainingsübungen 3 17.01.2007 22:16
Ersatzübung für reverse butterfly
Ersatzübung für reverse butterfly: Hallo, Ich suche eine Ersatzübung für die...		 maxx03 Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 7 21.07.2005 15:27
Trainingstips mit Kurzhanteln ?
Trainingstips mit Kurzhanteln ?: Hallo, soeben bin ich durch einen Link auf...		 Dominik Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 5 16.01.2005 00:30
Kniebeugen mit Kurzhanteln ???
Kniebeugen mit Kurzhanteln ???: Hallo Zusammen, ich laufe jeden jeden Tag...		 Hartmut Bodybuilding - Muskelaufbau 4 26.04.2004 18:38

Weitere Themen von Herkules jr
Thema Datum Forum Antworten Letzter Beitrag
Überzüge - richtige Technik?
Überzüge - richtige Technik?: Hallo zusammen, gestern habe ich im Studio... 		11.06.2009 Trainingsübungen 13 14.06.2009 19:30
Steifer Nacken vom Latziehen?
Steifer Nacken vom Latziehen?: Hallo zusammen, also in letzter Zeit merke... 		03.06.2009 Bodybuilding - Muskelaufbau 10 14.06.2009 01:15
Beinstellung beim Bankdrücken?
Beinstellung beim Bankdrücken?: Hallo zusammen, man sieht ja sehr oft, dass... 		03.06.2009 Bodybuilding - Muskelaufbau 24 09.06.2009 11:14
2er Split bei 3 Trainingstagen so sinnvoll?
2er Split bei 3 Trainingstagen so sinnvoll?: Hallo zusammen, und schon wieder möchte... 		19.05.2009 Bodybuilding - Muskelaufbau 6 19.05.2009 18:56
KT - Wie schnell darf ich 100% geben?
KT - Wie schnell darf ich 100% geben?: Hallo zusammen, seit ein paar Wochen bin ich... 		23.04.2009 Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 2 23.04.2009 20:54

Andere Themen im Forum Trainingsübungen
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
kleiner Gesäßmuskel / "love handles"
kleiner Gesäßmuskel / "love handles": Hi, ich hab schon seeeehr lange nicht mehr... 		15.06.2009 cecile 2 18.06.2009 07:03
Übungen mit Kurzhantel
Übungen mit Kurzhantel: Hallo alle zusammen, ich habe gerade angefangen... 		15.06.2009 Brunoderbär 0 15.06.2009 19:14
Wie die Gewichte richtig erhöhen?
Wie die Gewichte richtig erhöhen?: Hallo Leute! Nach längerer Pause habe ich... 		15.06.2009 Ultraflip 5 15.06.2009 17:27
Übungen, für oberen Brustbereich..
Übungen, für oberen Brustbereich..: Hallo Leute.. Habe ein Problem, mitn... 		10.06.2009 styloli 7 12.06.2009 19:01
Kennt Ihr schon Jukari !?
Kennt Ihr schon Jukari !?: Hallo alle zusammen, kennt Ihr schon den... 		05.06.2009 Susi.Neuland 3 05.06.2009 13:00

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:47 Uhr.

Kontakt - Impressum - AGB - Datenschutzerklärung - Forenregeln - Werbung - Workout.de - Archiv - Top




SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc. Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc.
Sie betrachten gerade Butterfly-Reverse mit Kurzhanteln.
Seite wurde generiert in 0,13800 Sekunden mit 19 Queries