Hi Leute,

ich habe das Problem, dass sich meine Brustmuskeln mit geringem Unterschied entwickeln, d.h. der linke Brustmuskel nimmt etwas schneller an Masse zu als der rechte. (Ich bin Rechtshänder)

Ich trainiere beide Seiten mit gleicher Intensität und konzentriert, um eine eventuelle Fehlbelastung bzw. Vorzugsbelastung einer Seite nach Möglichkeit zu umgehen.

Dennoch scheint mir die Linke seite etwas im Vorteil, am Brustmuskel sieht man es auch wirklich.

Wie gehe ich jetzt wohl am besten vor? Der rechten Seite etwas mehr aufmerksamkeit widmen oder weiter synchron (evtl. was ganz anderes)?

Liebe Grüße

Ps. Ich trainiere an der Rudermaschine und Stange bzw. Hanteln.

das hatte ich auch ganz am amfang...also vor vieeeeelen jahren
ich hatte fast ausschließlich übungen mit der langhantel oder an maschinen gemacht.
es kann helfen wenn du die übungen mit der langhantel durch kurzhantelübungen ersetzt. allerdings dauert es dann einige zeit bis sich die schwächere körperhälfte anpasst und auch dann wird man selbst immer einen unterschied feststellen können

Hi und danke für deine Antwort . Dann werd ich einfach dabei bleiben mittlerweile muss ich auch sagen, hab ich das gefühl dass es sich langsam normalisiert.

Liebe Grüße