In unseren Yogastunden vermitteln wir klasische Yogastellungen und Atemübungen aus der Tradition von B.S.K. Iyengar. Es ist uns wichtig, eine Balance zwischen korperlich ansprungsvollen und entspannenden, Energie spendenden Übungen zu finden.
Aleksandra und Sebastian antworten gerne auch auf eure eventuelle Fragen.
Danke. Namaste.
Wir unterrichten in Hackstrasse 9, Stöckach, Stuttgart.
lotusyogaschule@yahoo.com, fon 2804227

ich dachte immer, er heißt B.K.S. Iyengar....

oder PSK?

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PranayamaSchlaumeierKurse

Hallo,
Ich mache seid einiger Zeit Yoga nach B.K.S. Iyengar in einem Kurs.
Jetzt habe ich das Buch "der Baum des Yoga" von Herrn Iyengar gelesen und darin steht:

" Sie sollten Yoga nicht abwechselnd mit Massagen machen. Gehen sie einmal nach ein paar guten Yogaübungen zur Massage, und sie werden sehen , wie ihnen am nächsten Tag zu mute ist. Sie werden halb tot sein. "

Jetzt ist meine Frage, ist es grundsätzlich nicht gut wenn man Yoga übt sich massieren zu lassen oder nur nicht direkt im Anschluss daran? Oder soll man es nicht am gleichen Tag machen ? Also am Tag wo ich mich massieren lasse kein Yoga üben ?Oder ist es als Anfänger egal und "gute Yogaübungen" bedeutet nur wenn man es wirklich durch und durch beherrscht?
Und was ist mit Abhyanga der klassischen Ayurvedamassage die er wiederum in anderen Büchern oder Artikeln empfiehlt??
Ich würde mich sehr freuen eure Meinung dazu zu hören.
liebe Grüße
pfundgrube

Am besten Du probierst es einfach aus. Massagen sind immer Muskelarbeit, und vielleicht könnte eine anstrengende Massage nach einer Yogastunde die Muskel etwas überstrapazieren. Die Kombination Yoga-Shiatsu kann ich nicht empfehlen... habe mich danach hundeelend gefühlt.

Gruß,

Wurm

Danke für die Antwort Gummiwurm .Ich glaube beim Yoga muss man wohl alles selber ausprobieren, da gibt es irgendwie wohl keine allgemeingültigen Antworten. Aber das ist vielleicht auch das gute daran.

liebe Grüße
Pfundgrube