Hallo Zusammen!

Ich mache seit längerem Yoga, besuche eine Yogaschule und habe mir natürlich auch das eine oder andere Buch für zu Hause gekauft.

Diese Bücher sind zwar alle ok, aber alles in allem sind da immer die gleichen Asanas drin (halt so die "Üblichen").
Da es aber an die 5000 Yogastellungen gibt, frage ich mich, ob es nicht auch Yoga-Bücher für Fortgeschrittene gibt.
Meine Yogalehrerin konnte mir da leider nicht weiterhelfen, denn sie meint, ich müsse dann halt gleich eine Yoga-Ausbildung machen. Na ja, hilft mir jetzt auch nicht wirklich weiter .

Kennt jemand ein Buch mit wirklich vielen Asanas und vielen anderen Zusatzinfos über Yoga?

Liebe Grüsse,
Nikka

Hallo Nikka,

es gibt zum Beispiel das Buch "Licht auf Yoga" von Iyengar. Hier sind sehr viele Asanas abgebildet und beschrieben. Zusätzlich findest Du hier auch noch eine Beschreibung zur Wirkung der Asanas und im Anhang Ratschläge, welche Asanas man bei welchen Beschwerden machen soll.

liebe Grüsse
thalassja

Besten Dank, Thalassja!