Hallöchen allerseits,
Internetseiten sind wie Bücher, man erfährt im Prinzip nur die halbe Wahrheit.
Ich habe z.B. zunächst mit den sehr ausführlichen Darstellungen bei yoga-vidya.de meine Yogaversuche gemacht, was unter diesen Bedingungen eigentlich mehr bessere Gymnastik war (ich hatte mir sogar kostenfreie Poster schicken lassen).
Zu Yoga gehört, wie im Forum schon erwähnt auch die Richtige Atemtechnik (Pranayama) und etwas
Meditation. Die Feinheiten und alles was zwischen den Zeilen steht, kann man nur in einer Yogapraxis lernen. Und von heute auf morgen läuft da auch nix. Die Yogalehrerin in meiner kleinen Praxis vor Ort, ist sehr innovativ und bringt neben dem Standardprogramm immer wieder neue Ideen mit ein.
Nun, eine passende Yogapraxis zu finden, hängt natürlich vom Wohnort ab. Als Grossstädter hat man es vielleicht leichter als in einer Kleinstadt, denke ich mal...
Ein "Testfeld" wäre die Volkshochschule", jedenfals dort, wo es eine gibt.
Einen Yogagruß in die Runde bzw. an Julia 85
