Hi!

Also erstmal kurz etwas zu mir. Ich bin 17 Jahre und spiele seit ca. 11 Jahren im Verein FUßball. Seit kurzem habe ich auch noch etwas intensiver mit dem KRaftsport begonnen. Da ich mich zur Zeit wirklich in einer sportlichen Hochphase befinde, wollte ich nun auch noch was "gesundes" für meinen Körper tun. Also damit meine ich, etwas für meine Koordinationsfähigkeiten/Beweglichkeit. Jetzt erstmal ganz direkt gefragt, bin ich da hier überhaupt richtig? Also habt ihr Fortschrite in dieser Hinsicht bei euch erlebt, seitdem ihr Yoga betreibt?
Ich meine, es gibt doch massig von diesen DVD's. Bringen die irgendwas um vielleicht so ein bisschen die Grundlagen kennenzulernen?
Ich habe nämlich nicht unbedingt die Zeit irgendeinen Yoga-Kurs zu besuchen und um ganz ehrlich zu sein, würde ich mir da auch etwas komisch vorkommen. Vielleicht ist aber mein Yogabild auch einfach total vcerkehrt
Wäre nett wenn ihr mir mal eure Meinung dazu sagen könntet

guten morgen!

wenn du nicht die zeit hast, 1x die woche für 1,5h in einen anfängerkurs zu gehen, solltest du dir überlegen, ob du überhaupt mit yoga anfangen willst. zuhause müsstest du doch genauso zeit aufbringen!

bei einem anfängerkurs musst du dir gar nicht komisch vorkommen, in meinem waren auch 3 junge männer. das ist kein hausfrauenturnen

ich rate schon dazu, mindestens einen anfängerkurs zu belegen, damit du die grundlagen kennenlernst und vom lehrer vermittelt bekommst, auf was persönlich du während dem üben zu achten hast. eine dvd kann dir das nicht vermitteln, sondern dich höchstens später, wenn du die grundlagen kennst, bei der stange halten, falls es dir schwer fallen sollte, alleine zuhause zu üben.

yogakurse von authorisierten lehrern werden übrigens auch von fast allen krankenkassen zu 80-100% gezahlt! erkundige dich mal.