Hallo Leute,

ich kann mir schon denken, was ihr antwortet, trotzdem frag ich mal. Ich hab mir seit einiger Zeit angewöhnt, beim Fernsehen Yoga-Übungen zu machen, weil ich denke, das ist besser als Fernsehen ohne Yoga-Übungen zu machen. Mit Meditation usw. ist da natürlich nix drin (aus naheliegenden Gründen). Was haltet ihr davon? Völlig sinnlos? Besser als nix? Gute Sache? Oder was auch immer.

Gruß DoppelNull

Zitat von DoppelNull

Hallo Leute,

ich kann mir schon denken, was ihr antwortet, trotzdem frag ich mal. Ich hab mir seit einiger Zeit angewöhnt, beim Fernsehen Yoga-Übungen zu machen, weil ich denke, das ist besser als Fernsehen ohne Yoga-Übungen zu machen. Mit Meditation usw. ist da natürlich nix drin (aus naheliegenden Gründen). Was haltet ihr davon? Völlig sinnlos? Besser als nix? Gute Sache? Oder was auch immer.

Gruß DoppelNull

O.k. hier die vorausgesehene (?) Antwort:

Völlig sinnnlos - ist die Frage in Bezug auf was. Dass du so keine tiefergehenden Zustände erreichen kannst, weisst du ja anscheinend selbst.
Merkst du denn einen Unterschied, ob du die Übungen machst, oder nicht?
Sie werden wohl einen Einfluß haben (insofern nicht sinnlos )
Fragt sich, was kriegst du dabei vom Fernsehen mit? Vielleicht ist dieses dann ja sinnlos )
Ich hab zwar keinen Fernseher, wenn ich jedoch mal irgendwo davor sitze oder im Kino bin, sitze ich dort auch nicht stocksteif herum, sondern habe auch das Bedürfnis mich zu Bewegen (wenn vermutlich auch nicht in dem Ausmaß wie du es tust), was mir dann auch gut tut. Allerdings käme ich nicht darauf es Yoga zu nennen.

was willst du denn erreichen?

für den körper ist es ganz sicher nicht schlecht, auch wenn nebenbei der tv läuft. aber wenn du dich wirklich auf yoga einlassen willst, solltest du schon deine ganze aufmerksamkeit auf dich und die übungen richten.

Ja, natürlich hab ich mit solchen Antworten gerechnet, scheint ja logisch zu sein. Trotzdem ist mir nicht klar, gibt es einen Unterschied (ich denke schon, aber warum?) zwischen Yoga und reiner (seelenloser, hirn?loser) Gymnastik? Warum wirkt Yoga denn anders als nur reine körperliche Aktivität? Wenn ich die körperlichen Übungen mache, ohne mit dem Kopf (?) dabei zu sein, hat das dann noch einen Sinn. Das hieße auch, dass man nur Yoga machen könnte, wenn man sich z.B. richtig darauf konzentrieren kann. Jetzt mache ich aber Yoga, um mich besser konzentrieren zu können. Oder: Wenn ich Yoga nur praktizieren kann, wenn ich die nötige Ruhe dazu habe, kann ichs gleich lassen, denn ich mach es ja, um ruhig zu werden. Usw.

Gruß DoppelNull

Ich hab mir seit einiger Zeit angewöhnt, beim Fernsehen Yoga-Übungen zu machen, weil ich denke, das ist besser als Fernsehen ohne Yoga-Übungen zu machen. Mit Meditation usw. ist da natürlich nix drin (aus naheliegenden Gründen). Was haltet ihr davon? Völlig sinnlos? Besser als nix? Gute Sache? Oder was auch immer.

Ich würde es unter besser als nix einstufen. Yoga vereinigt Körper und Geist, was bei deine Variante, nicht zutrifft.

Das hieße auch, dass man nur Yoga machen könnte, wenn man sich z.B. richtig darauf konzentrieren kann. Jetzt mache ich aber Yoga, um mich besser konzentrieren zu können. Oder: Wenn ich Yoga nur praktizieren kann, wenn ich die nötige Ruhe dazu habe, kann ichs gleich lassen, denn ich mach es ja, um ruhig zu werden

Du wirst dich nicht konzentrieren können, wenn du dich so aufteilst. Du muss dich schon entscheiden, auf was du dich konzentrieren möchtest. Auf Fernsehen oder auf deinen Körper, bzw. wie willst du nach innen kehren, wenn du von Aüßerlichkeiten abgelenken lässt?

Zitat von DoppelNull

gibt es einen Unterschied (ich denke schon, aber warum?) zwischen Yoga und reiner (seelenloser, hirn?loser) Gymnastik?

Das ist eine sehr gute Frage. Gymnastik und Yoga haben ja sogar einige Übungen, die sich sehr gleichen. Aber die Vorgehensweise ist völlig unterschiedlich.

Bei der Gymnastik wird nur "von Außen" über die Statik (also Muskeln, Sehnen und Knochen) versucht die Übungen zu meistern.

Beim Yoga wird auch mit diesen Strukuren gearbeitet, aber es geht noch viel, viel weiter. Dabei hilft Atmung und Aufmerksamkeit viel tiefer in die Strukturen einzudringen. Mit der Atmung kommt die Energie in den Körper und mit der Aufmerksamkeit beobachte ich was bei mir "innen drin" so alles passiert, wenn ich mich in einer Asana befinde.

Das Ganze dient dann eigentlich nur einem Ziel:
Den Körper fit zumachen, dass man lange Sitzen und Meditieren kann.