Ich habe Yoga noch nie wirklich praktiziert. Das waren alles mal ein paar Splitter, einzelne Übungen zum probieren. Ich bin immer offen für Sachen die einem gut tun können. BWEs, Pilates und Yoga haben ja so ihre Ähnlichkeiten. Das einzige Buch was ich mal gekauft habe war "Yoga - Unterwegs zu mir" von Ralf Bauer
Übrigens ein sehr schönes Buch wie ich finde. Die Übungen sind dort prima zu sehen. Und dann seine Reise nach Ladakh in einer Art Tagebuch. Also auch ausserhalb des Yoga sehr lesenswert und strahlt an sich schon eine gewisse Ruhe und Besinnlichkeit auf mich aus.

Habe das Buch gerade mal aus dem Regal geholt.
Hey, ich guck heute mal wieder rein .... danke. Durch unseren Thread hier, das war wohl Bestimmung.

Oh, das hier noch:
http://www.youtube.com/watch?v=svqOCKL5phk

und das:
http://www.ralfbauer-yoga.de/

Uff, was ich immer so auf einmal mitteilen will ...

Ja, habe mir der Ralf Bauer gerade angeschaut. Ist doch gut, wenn er dir eine Motivation gibt, dich anspornt, dann ist es gut

Für Pilates, kann ich noch den Allan Menezes, Complete Pilates Physical Conditioning empfehlen. Er, wie auch Berly Birch Bender, entwickelte Programme speziell für den Sportler (Läufer) und Tänzer.

Viel Spass und ciao! Berichte mal in deinem TB drüber

Zitat von fauna

Ja, habe mir der Ralf Bauer gerade angeschaut. Ist doch gut, wenn er dir eine Motivation gibt, dich anspornt, dann ist es gut

Für Pilates, kann ich noch den Allan Menezes, Complete Pilates Physical Conditioning empfehlen. Er, wie auch Berly Birch Bender, entwickelte Programme speziell für den Sportler (Läufer) und Tänzer.

Viel Spass und ciao! Berichte mal in deinem TB drüber

Werde ich! Danke Dir für Deine Tipps!