Hier für Yogis / Yoginis, die nicht mein Tagebuch lesen. Da ist mein ganzer Bericht: http://www.workout.de/dein-workout-t...-dream-76.html

Hier eine Kurzfassung:
Schon seit geraumer Zeit bin ich auf der Suche nach einer guten Yoga-Schule, um das bisher Gelernte zu verbessern, eingeschlichene Fehler zu korrigieren, Tipps zu erhalten, weiterführende Wegweiser zu bekommen, überhaupt die nächsten Schritte zu erarbeiten. Nun, ich hab sie gefunden. Während der vergangenen Woche (Mittwoch bis Freitag) besuchte ich Ashtanga-Yoga Dresden.

Die Yoga Schule hat ihr Domizil im 4. Stock eines Teils der Bienert-Häuser gefunden. Das Gesamtareal ist momentan in gewaltigem Umbau begriffen. Es herrscht rege Aktivität im ganzen Gelände, leider wird es dadurch manchmal etwas laut. Das ist aber auch der einzige Abstrich, den ich finden konnte, und sicher ist das bald vorbei.
Die Räume selbst und deren Einrichtung sind sehr angenehm, einladend, hell, luftig – einfach zum Wohlfühlen.

Ich begann am Mittwoch Abend mit der Vinyasa-class , besuchte am Donnerstag Morgen den Basiskurs , abends die Mysore-class – alle diese Kurse leitete Dirk. Am Freitag Morgen Vinyasa-class und abends Kundalini-class leitete Annette.
Beide Lehrer sind in ihrer Art des Unterrichtens durchaus unterschiedlich, aber wirklich sehr gut. Sie schaffen es, jedem Schüler aufmerksam, respekt- und achtungsvoll zu begegnen. Beiden ist die Liebe und Verbundenheit zum Yoga anzumerken, und jeder Besucher kann sich davon hier abholen, soviel er möchte und gerade braucht. Es wird kein „großes, esoterisches Getue“ um oder in die Stunden eingebaut. Alles im Allem ein sehr angenehmes, persönlich-individuelles Arbeiten.
Dirks Unterricht ist geprägt von Stille und Konzentration. Korrekturen werden nicht so viel verbal gegeben, sondern hauptsächlich durch die Adjustments selbst. Dirk versteht es ganz hervorragend, jeden Schüler dort „abzuholen“, wo er/sie gerade ist und schonend-sanft, aber dennoch fordernd den Weg zu weisen. Seiner Aufmerksamkeit entgeht auch kein noch so kleiner Stellungsfehler.
Annette arbeitet gerne verbal mit unterstützenden Visualisierungen, vor allem in der Kundalini-class.

http://www.vinyasa-yoga.info/index.html
www.ashtanga-yoga-dresden.de

Ich habe mich hier sehr gut aufgehoben gefühlt und kann Euch ein Training hier nur empfehlen.

Ein spezielles Dankeschön an larrim - von Dir kam der Ursprungshinweis hier im Forum.