Ich möchte abnehmen und habe ich gehört, dass Yoga sehr hilflich dafür ist, deshalb habe ich mich entschieden, einen Yogakurs ab nächsten Monat teilzunehmen. Jetzt suche ich die Yoga-Kleidung, die ich beim Kurs tragen kann. Aber weiß ich nicht, wie man die gute erkennt, deshalb woll ich hier Vorschläge suchen. Gerade habe ich 2 im Internet gefunden: http://www.tinydeal.com/nylon-and-sp...5-p-11694.html und http://www.tinydeal.com/brand-supple...7-p-11756.html , und möchte ich fragen, welcher Stil würde bequemer und praktischer? Würden sie zu billig sein? Was meint ihr? Also, wisst ihr, welcher Yogatyp die beste Methode für Abnehmen ist?
Danke im voraus.

Hallo nami,

wenn du abnehmen willst, sind andere Sportarten geeigneter, z.B. Krafttraining, Ausdauertraining oder ein Mannschafts(ball?)sport.
Die anstrengenderen Yogaformen die meistens angeboten werden ist Hatha Yoga und Power Yoga.

Ein Yogakurs ist (zusätzlich) sicher nicht verkehrt, du musst dir aber nicht gleich beim ersten Mal extra Kleidung dafür kaufen. Eine Jogginghose oder Leggings und ein bequemes Shirt sollten reichen.

Ach so, danke für deine Hilfe. Eigentlich glaube ich, es benötigt wird.

Vielleicht würde Power Yoga anstrengender sein?

Hallo Nami,

Power Yoga basiert auf Hatha Yoga. Um dort einzusteigen müsstest du Kenntnisse in den Asanas mitbringen. Es wird dort in bestimmte Reihenfolgen (Sequenzen) von einen in den nächsten Asana "gefloßen" - das geht nur mit Vorkenntnisse, sonst hinkst du von Anfang an hinterher.
Vielleicht belegst du erst Mal einen Hatha Kurs, danach kannst du dir es weiter überlegen in welcher Richtung du möchtest.
Yoga ist eine Philosophie, dadurch ändert sich die Einstellung zu Nahrungsmittel und ihre Bedeutung, drum heisst es auch oft, es wird hierdurch abgenommen. Das passiert, weil die eine andere Gewichtung erhält als für den Genussmensch, zB.

Zu der Kleidung, leichte, dehnbare Stoffe die nirgends die Bewegung einengen sind empfehlenswert.

Liebe Grüsse, las uns wissen, für was du dich entscheidest.

Zitat von fauna

Hallo Nami,

Power Yoga basiert auf Hatha Yoga. Um dort einzusteigen müsstest du Kenntnisse in den Asanas mitbringen. Es wird dort in bestimmte Reihenfolgen (Sequenzen) von einen in den nächsten Asana "gefloßen" - das geht nur mit Vorkenntnisse, sonst hinkst du von Anfang an hinterher.
Vielleicht belegst du erst Mal einen Hatha Kurs, danach kannst du dir es weiter überlegen in welcher Richtung du möchtest.
Yoga ist eine Philosophie, dadurch ändert sich die Einstellung zu Nahrungsmittel und ihre Bedeutung, drum heisst es auch oft, es wird hierdurch abgenommen. Das passiert, weil die eine andere Gewichtung erhält als für den Genussmensch, zB.

Zu der Kleidung, leichte, dehnbare Stoffe die nirgends die Bewegung einengen sind empfehlenswert.

Liebe Grüsse, las uns wissen, für was du dich entscheidest.

Danke für deine Vorschläge.
Ich habe mich für Hatha Yoga entschieden.

Ui! Dann las uns wissen, wie es dir ergeht.
Schule oder Studio?

Lg