Da die Thematik immer wieder auftaucht ...

Was ist eigentlich Yoga?

Zum Einstieg zwei sich ergänzende Aussagen:

• Eine so oder so ähnlich formulierte Definition ist:
  Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche und zur Erweiterung des Bewusstseins.
  
• Zitat von Swami Satyananda Saraswati:
  "... yoga ist not really union. It is in fact realization of the union already existing."
  (in: "A systematic course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya"); Anmerkung: Yoga wird u.a. als "Einheit" oder "Vereinigung" übersetzt. Satyananda meint hier, dass wir nichts zu erreichen brauchen, sondern "nur" festzustellen brauchen, dass die Einheit bereits existiert.

Was ist für euch Yoga?

Eine schöne Frage, danke Karuna

Yoga dient mir, nicht ich dem Yoga. Ich bin der Ursprung allen Übens - Ich gehe mal von meinem wahren Wesen aus

Yoga ist mehr als nur Gymnastik - Yoga ist eine Lebensphilosophie, die erst verinnerlicht werden kann, wenn man sie lebt. Und da gehören auch die Widerstände in sich dazu. Yoga reinigt und da kommen eben auch manchmal Dinge nach oben, die nicht so schön sind. Aber sie reinigen den Organismus und beleben ihn. Durch Yoga finde ich mein Urvertrauen und Urwesen wieder. Hab es nie verloren, aber durch die äußeren Umstände, wird man sehr leicht vom Wesen-tlichen abgelenkt. Yoga steht mir helfend zur Seite, um mein Wesen zu verstehen und bei mir zu sein und zu bleiben.

Das ist Yoga für mich

- yoga auf vollkommener/ganzheitlicher ebene ist der weg zu gott (zurück)
- yoga auf körperlicher ebene wird unter einbezug energetischer und mentaler aspekte zum yoga
- yoga ist ein geisteszustand (yogas citta vritti nirodha)

Zitat von Karuna

Was ist für euch Yoga?

Yoga ist für mich ein Werkzeug, das mir hift meine Mitte zu finden. Das gilt sowohl für meine physische als auch für meine psychische Mitte.

Die körperliche Mitte bringt mir nicht nur Stabilität, sondern auch einen Ausgleich der unterschiedlichen Seiten des Körpers.

Die psychische Mitte erhalte ich insbesondere durch savasana und durch Atemtechniken.

Ausblenden von Äußerlichkeiten
Konzentration auf das Wesentliche
Disziplin
Beherrschung und beherrschen
Selbstkontrolle
Achtsamkeit
Wahrnehmung